怎么才能好睡

会员110546453 37岁 已回复
自从生了小孩睡眠越来越差,但晚上也要上晚班,吃谷维素和BI要吃多少时间
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朱文晶 主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院内科 一级甲等
擅长:支气管哮喘,慢性肺心病,急性上呼道感染
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指导意见:您好,根据您的描述,您的情况睡眠质量差,可以继续应用谷维素和维生素B1要吃很长一段时间,您也可以不用吃药,物理疗法治疗,您可以采取身心微疲劳法,加强有氧运动,每天不少于60分钟,睡眠时可以采取松弛疗法,可以肌肉收缩的方法和放松的方法同时交替放松肌肉,逐渐从脚到头放松,放松大脑,睡眠顺利,减少做梦。希望我的回答能够帮助到您,请您对我的回复进行评价,谢谢!
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单硕 主治医师 深州市魏家桥镇中心卫生院中医科 一级
擅长:面神经炎,漏肩风,腰痛,坐骨神经痛,急性腰扭伤,肥...
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指导意见:根据症状患者睡眠质量差,应该是气血亏虚导致脑部供血不足,脑髓失去营养,因此失眠,多梦,建议给于补气血,养血安神药物如天王补心丹治疗,并规律饮食。
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周楠 医师 临清市妇幼保健站其他
擅长:中医内科,小儿呼吸道感染,小儿消化系统疾病,妇科炎...
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指导意见:你好,像你描述的这种情况,为劳累引起的神经衰弱而出现的症状。建议你在应用药物的同时也应该注意休息,如果应用此药效果不佳,也可以配以中药进行治疗。
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一般情况下,小孩晚上不好睡可以通过药物治疗、日常护理等方式来进行治疗,具体内容如下:
1.药物治疗:如果小孩晚上不好睡,可能是维生素D缺乏相关佝偻病引起的,此时,女性可以遵医嘱使用维生素D滴剂、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
2.日常护理:在治疗期间,家长要注意为小孩进行日常护理,要为小孩营造舒适的睡眠环境,要避免室内温度过高,或空气过于干燥。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝不好好睡觉,考虑先天磨人的宝宝,为心理因素,是孩子成长的必然阶段。白天不要让宝宝睡的太长,晚上要给宝宝提供良好睡眠环境,室内温度要适宜,夜间不能太亮。给宝宝适当补充钙剂,多晒晒太阳。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

腰椎不好可以睡比较有名的席梦思床垫,随着生物力学的发展,国外已生产出根据人体各部位负荷大小不同和人体曲线的特点,选用多种规格和弹性的弹簧盒里排列的席梦思床垫,这样床垫放在床板上可起到维持人体生理曲线的作用,因此也是非常适合颈椎病患者的,但是价格稍微偏贵一些。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
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新生儿不好好睡觉可能是饥饿或者吃得过饱,导致的肠胃出现不适,引起睡不安的症状。俗话说胃不和则卧不安,所以喂奶时要注意其喂奶量,避免过度喂奶出现吐奶,以及睡不安的情况。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
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癫痫病的治疗的价格一般是根据自身情况来决定的,病情较重,年龄较大,身体体质较弱,治疗的时间就长,价格就会相对较高。癫痫系一慢性疾病,应持乐观态度,树立战胜疾病的信心,一定要坚持长期治疗,缓解年限至少2年以上再停药。所以是无法给出一个具体的数字的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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宝宝晚上不好好睡觉需要注意合理喂养孩子,以后睡觉之前需要注意少喝水,同时需要给孩子创造一个舒适的环境,以后给孩子补充必需的营养物质。孩子晚上睡觉不好可能是肚子不舒服,可能是饮食之后消化不好的问题,或者是受到惊吓的表现。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
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