左大腿外侧疼痛可能是大腿外侧的软组织比如肌肉出现损伤、无菌性炎症等，活动时局部疼痛加重，休息时疼痛明显减轻，局部有明显的按压痛。如伴有局部皮肤的麻木、针扎样感，需要考虑为股外侧皮神经炎导致的表现，进行双侧皮节神经刺激体感诱发电位检查进行对比，可以对病情进行确诊。
您所说的这种情况分析是神经病变出现的症状，可能是腰部的疾患，比如腰椎间盘突出症等疾病，导致神经根部分受到压迫，引起局部的麻木，感觉障碍，痛觉过敏等症状。建议您到医院的神经外科就诊，经过检查确诊后积极地治疗，如果是腰椎间盘突出症的话，可以进行牵引等物理治疗。
大腿外侧发麻可能是由于着凉导致的，人都可以通过药物来缓解，要注意保暖，避免着凉，不要吃生冷油腻辛辣等刺激性的时候养成一个良好的生活习惯，每天保证充足的睡眠，不可以熬夜，不要暴饮暴食，一日三餐合理饮食。
右侧大腿外侧的疼痛一般有以下几种原因：筋膜炎。当大腿外侧的筋膜出现无菌性的炎症时会出现大腿外侧的疼痛，皮神经炎。皮神经出现炎症时或者受卡压时，会出现皮神经就支配区的皮肤的疼痛，要口服营养神经的药物进行治疗。
如果是外伤，剧烈撞击造成的，可以通过局部按摩来减轻症状，同时也要多休息；如果是腰椎间盘压迫导致的，建议到医院骨科进行针对性的治疗。如果是因为增大的子宫会导致局部牵拉，那么可以通过改变自己的姿势来减轻症状，比如左侧卧位的睡眠。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
大腿外侧麻木疼痛很有可能是腰间盘突出所致，也有可能是股外侧皮神经炎所致，需要到医院骨科检查一下腰椎的核磁共振，确诊腰椎间盘突出后需绝对卧床休息，当症状初次发作时立即卧床休息大小便均不应下床或坐起，这样才能收到良好的效果，卧床三周后带腰围起床活动，三个月内不做弯腰拾物动作，此方法简单有效，理疗和推拿按摩可使痉挛的肌肉松弛，进一步减轻椎间盘压力。
