血糖高者可以吃柿子,但是要注意适量。
因为柿子含有大量的糖份,所以很容易被人体所消化,从而导致体内的血糖上升。如果血糖不能很好,就会对身体造成很大的伤害,所以在高血糖的时候要注意控制卡路里的摄取,尽量减少食物中的卡路里,多吃一些高纤维食物。不要吃糖和甜食。可以适当进行一些运动,对患者的身体有一定益处。
没有这个说法的,柿子还是比较容易升血糖的,糖尿病是不吃的,柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖,因此吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
对于柿子是可以晚上吃,柿子含有丰富的维生素,尤其VC含量高,能补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用,柿子还有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功效,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症状。
晚上吃柿子对身体好,柿子中含有大量的维生素和果胶,晚上食用的话,可以起到排毒养颜,润肺,补充维生素,促进肠胃消化,增强食欲,降低血压的作用,但是如果晚上吃太多柿子的话,柿子中的果胶不容易被肠胃吸收,堆积时间太长会产生硬块,进而导致胃结石。
对于高血糖患者来说,千万不要吃柿子,因为柿子会导致患者体内的血糖升高,是不适合高血糖患者食用的,否则会导致患者的病情加重,高血糖患者可以多吃一些有助于降低血糖的水果,比如樱桃,猕猴桃等。