养成每天定时排便的良好习惯，固定在早饭后20分钟为好，一天一次，排便时，要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好，多吃蔬菜，水果，和高纤维饮食，勤换体位，多活动多锻炼，特别是蹲位工作者，每次连蹲半小时就应该起来走走。
问题分析：从您说的情况来看，目前伤口考虑是有少量渗出液。
指导建议：最近要注意伤口的消毒，避免导致情况加重，还要注意饮食清淡、不能抽烟喝酒。
问题分析：你好，只要没有明显的不舒服，两侧大概对称就属于正常，这个部位出现凹陷多为软组织分布问题，不一定是病态的。特定的角度会明显一些。
指导建议：功能不受影响就不需要理会，没什么问题。与皮下脂肪韧带肌肉分布有关。从骨骼上来说，本身这个部位就会有一定凹陷。
孕初期肉粉色白带可能是先兆流产、阴道炎等原因导致的，具体分析如下：
1.先兆流产：孕初胎儿不稳定，这时候出现肉粉色的白带、下腹部疼痛等情况，要注意先兆流产，需要到医院进行孕酮检查、HCG检查，然后进行保胎治疗。
2.阴道炎：女性患有阴道炎症，会有血丝，表现为肉粉色白带。需要到医院做妇科检查，确定是否有炎症，才能进行针对性的治疗。在怀孕的初期要避免同房，还要坚持服用叶酸片。
平时要注意少坐，多活动，多喝水，坚持蒸汽热浴就能缓解。长期从事久坐、久立的工作，要注意经常变换体位，做到劳逸结合。平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，避免痔疮进一步加重。痔疮早期是以药物的保守治疗为主，一般会使用煮过的花椒水对局部进行清洗。
问题分析：绞痛的原因是多种多样的，如果外表没有红肿出现疼痛有可能是神经性的疼痛，如果是摸上去骨头上有疼痛，那么也不排除其他的一些疾病。
指导建议：如果经常出现疼痛，建议需要去医院拍个片看一下，如果拍片检查出来正常经常出现疼痛，可以做一个尿酸方面的检查和风湿性方面的检查，因为这些指标异常的话也有可能会出现疼痛，平时可以适当的配合温敷，避免久坐久站，避免重体力，活饮食方面要全面多样化，适当补充钙片，有的时候缺乏微量元素也有可能会出现疼痛。
