意好个人卫生和腹部保暖，可以使用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水之类再观察看看情况为好。注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水，避免吃辛辣生冷食物.建议在经期间可以喝红糖水，红糖性温.有温理的作用，有利于月经的排除。
如果患者出现身上月经不断的情况，应从以下三个方面入手，能够有效改善相关现象。
身上月经不断也被称为月经淋漓不尽，而在中医上称为崩漏，首先要止血，可以遵医嘱使用云南白药胶囊、十灰散、紫地宁血散等药物，能够养血止血。然后求因治本，应用清热固经汤、大补元煎等方剂进行治疗。最后进行调理治疗，一般在血止后，可以遵医嘱服用归脾丸。
一般情况下，月经后乳房还胀痛可能是乳腺结节、乳腺增生症等因素导致的，首先要考虑是乳腺增生。由于精神压力大、过度紧张焦虑，女性乳房内可能存在乳腺结节，通常与周围组织无粘连，可能会导致女性感觉月经后乳房还胀痛，女性应保持心情舒畅，避免食用生冷刺激性食物。此外，月经后乳房还胀痛可能是乳腺增生症导致的，女性应及时就医，通过B超检查、超声检查等方式明确是否存在乳腺增生症，遵医嘱使用逍遥丸、乳核散结片、乳癖消颗粒等药物进行治疗。
围绝经期月经淋漓不断，患者可以使用药物来治疗，比如说用止血药物像口服云南白药或者是氨甲环酸，绝大部分都会在用药三天左右出血停止。如果仍然不停止，可能是更年期功能性子宫出血所导致的，可以用黄体酮口服进行治疗，绝大部分经过48小时左右用药出血会停止。另外也建议要排除子宫肌瘤或者是子宫内膜病变所导致的月经淋漓不断，必要的时候做诊断性刮宫。
月经推迟或提前三到七天是属于正常的，不要担心。但超过时间段，多因内分泌紊乱引起。日常的饮食要清淡为主，不吃辛辣、刺激、生冷性食物，不吃油腻油炸类食物，摄入多的蔬菜水果等维生素含量较高的食物。平时要注意个人卫生，特别要注意经期卫生，使用合格卫生巾，勤更换卫生巾，每晚用温水清洗外阴。
