康复训练需要从手指、手掌、腕关节处开始，先进行握拳训练，每次需要适当用力将左侧手掌握紧拳头持续五秒钟以上再松开，每天次数不限感觉手部酸胀就可以停止训练；再进行伸腕和屈腕练习，每天的次数在六十到八十次左右一天之内做完即可；肱骨骨折位置肿胀逐渐开始消退之后再进行肘关节的屈伸练习，逐渐过渡到肩关节的屈伸练习直到骨折恢复。
康复训练需要从手指、手掌、腕关节处开始，先进行握拳训练，每次需要适当用力将左侧手掌握紧拳头持续五秒钟以上再松开，每天次数不限感觉手部酸胀就可以停止训练；再进行伸腕和屈腕练习，每天的次数在六十到八十次左右一天之内做完即可；肱骨骨折位置肿胀逐渐开始消退之后再进行肘关节的屈伸练习，逐渐过渡到肩关节的屈伸练习直到骨折恢复。
一般情况下，肱骨骨折后可能需要手术，具体内容如下：
如果患者的肱骨发生了骨折，可以通过保守治疗、手术治疗等方式来促进骨折断端生长、愈合。如果患者症状比较轻微，可以通过悬垂石膏固定、绷带捆绑固定、牵引固定功能、支具固定等方式来进行保守治疗，通过外固定的方式来促进骨骼恢复。如果保守治疗的效果比较差，或患者的症状比较严重，则可能需要进行手术治疗，以对骨折处进行复位与内固定，以免骨折断端出现畸形愈合的情况。
一般情况下，肱骨骨折手术后多久可以伸直肩，需要根据实际情况来判断。
如果肱骨骨折患者选择的是髓内钉固定或双钢板固定，术后如果患者未出现疼痛的情况，通常就可以适当进行上肢的功能锻炼，也可以伸直；如果肱骨骨折患者选择的是单钢板偏心固定，尤其是普通钢板固定，这种情况下，患者手术后通常需要制动6周左右，并经过医生检查后通常才能伸直。
肱骨骨折手术后多久开始锻炼需要根据具体情况来确定。
如果肱骨骨折的情况比较轻微，此时一般手术治疗较简单，并且手术后骨折处的内固定稳定，骨折切口愈合良好，此时一般恢复较好，可以在肱骨骨折手术后十天左右开始锻炼。如果肱骨骨折的情况比较严重，是粉碎性骨折，可能需要更长的时间来恢复，此时恢复时间相对延长，肱骨骨折手术后四到六周才能进行锻炼。同时患者在手术后应注意休息，避免过早锻炼。
左侧肱骨骨折是一种常见的疾病，一般在3个月左右可以上班。
左侧肱骨骨折常见的原因是外伤，比如摔伤、前臂的扭伤等。在左侧肱骨骨折之后，为了减轻患者的受力和加快骨折的恢复，通常是一个月后，在健侧手指的支撑下，患者的四肢可以恢复正常。通常情况下需要休养3个月左右，左侧肱骨就会恢复，也就是说，从整体恢复到功能训练，大约要3个月，因此，在临床上，在左侧肱骨骨折三个月之后，可以进行一定轻微的运动。