孩子出现了拉肚子的情况，可以从饮食入手，通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况。宝宝腹泻时，可以多给宝宝吃一些有止泻作用的食物，例如苹果、胡萝卜等，还可以多给宝宝吃容易消化的东西。
一般来说，小宝宝着凉拉肚子的处理方法，具体分析如下：
小宝宝着凉拉肚子，要及时治疗，否则会导致严重的脱水和继发性感染，可以服用蒙脱石散或者消旋卡多曲颗粒、布拉氏菌粉等；注意宝宝的日常膳食适量多餐，避免食用油腻、刺激性的、容易过敏的食品；还要注意做好肛周会阴部位的清洁，避免出现继发性的炎症和湿疹。
在日常生活中，家长应该让孩子摄入充足的营养，避免过度劳累，营造良好的睡眠环境，有助于孩子的健康成长。
一般情况下，小宝宝拉肚子可能是感染性腹泻引起的，也可能是非感染性腹泻引起的，具体内容如下：
感染性腹泻是指小宝宝吃的东西不干净，里面混合有细菌或者病毒而引起的，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等。
非感染性腹泻主要就是消化不良引起的，主要由于小宝宝进食的食物过多过杂，或者进食生冷的东西引起的，一般在规律饮食后，症状会有所缓解。
一般情况下，婴幼儿腹泻的治疗速度要看医生的病情，1、如菌痢、肠炎等引起的腹泻，一定要及时止泻，避免引起病原体和毒素在身体里积累，可以口服止泻剂；2.肠道机能失调，如果没有细菌感染，可以服用蒙脱石散、杜拉宝等止泻药，也可以服用一些中成药；3.孩子出现腹泻是由于过敏和乳糖不耐所致，需要服用一些扑尔敏、西替利秦、无乳糖的药物，这样可以快速缓解腹泻。
小宝宝拉肚子，食物应多采用蒸、煮、焖等方法。选择流质或者半流质饮食，比如浓米汤、去油肉汤、面片、白米粥、蒸蛋羹等。避免进食油腻食物，避免进食辛辣、生冷食物，让宝宝多休息，保证足够的睡眠量，宝宝饭前要注意卫生，养成洗手的习惯。注意保暖，可以用暖水袋热敷腹部。很小的孩子进行母乳喂养，也可防腹泻，妈妈也要少吃虾蟹类食物及各种生冷食物。
拉肚子大部分是小孩子肠胃功能不好，肠胃功能紊乱的不适的症状，因为小孩子的饮食主要是来源于母乳喂养，所以主要是从母亲方面的饮食调节。多给孩子喝白开水，另外可以采用腹部按摩的手法，用右手四指，以肚脐为中心，逆时针旋转力度要适宜，能够起到温中理气，健脾止泻的功效。孩子胃肠消化功能弱，容易出现腹泻等消化不良症状，尽量给孩子多吃些温补性容易消化的食物。
