要每天清晨都要监测体温，有排卵的话，在排卵后期就会体温升高。排卵前体温较低，排卵后可以引起体温升高。在备孕期间，要规律作息习惯，注意劳逸结合，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
月经周期体温变化，指的是基础体温的变化，是需要每天测量，观察其变化的曲线。基础体温是指人经过6到8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。
如果排卵后没有怀孕，高温相持续12～14天左右，如果怀孕的话，则高温相持续超过三周，如果排卵后体温上升缓慢，说明孕酮浓度不够，黄体功能不足，如果排卵后体温上升快，但持续时间短，也说明黄体功能不足，高温相维持不到12天，往往也是黄体功能低下的表现，如果排卵后，高温相持续12～14天，之后体温下降速度缓慢，也是黄体功能低下的表现之一。
在备孕期间，如果监测体温是可以测出排卵情况的，要每天清晨都要监测体温如果有排卵，在排卵后期就会出现体温升高的情况。在备孕期间，首先要规律作息习惯，注意劳逸结合，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
通常情况下，排卵期出血不一定说明没怀孕了。具体情况分析：
正常的月经来潮，一般受雌孕激素水平影响，排卵期，患者雌孕激素水平波动比较明显，存在少量子宫内膜脱落的情况，可能会导致排卵期出血，是一种正常的生理表现，但是不能证明没有怀孕，要在下次快来月经的时候查血HCG。
另外注意做好局部卫生护理，出血不多，也是可以有性生活的
正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。这是因为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。
