哺乳期失眠很常见，是胎儿干扰导致的，有时也有妈妈自身的原因。要尽量调整胎儿的睡眠时间，让胎儿白天和前半夜尽量的少睡觉，多活动，胎儿后半夜会睡得好些，妈妈也会跟着好些。妈妈也是白天和前半夜尽量少睡觉，尽量与胎儿同步，甚至前半夜要多做体育运动锻炼，劳累之后的后半夜就会睡得好。如果实在睡不好也可以用少量的安定类药物，不会有太大的影响。
哺乳期因为生气而导致的回奶是很难再出现奶水的，因为这和心理因素及神经系统有一定的关系，因此，到目前为止，补救的最好办法就是每天有一个愉快的心情，可以多吃一些营养价值高的食物。
哺乳期是可以用外用药的，但是一定要在专业指导下用药，平时一定要多注意安全，不要做剧烈的运动，不吃辛辣刺激生冷的食物，也可以用热毛巾敷手腕缓解疼痛，哺乳期一定要加强营养。
孕妇出现咳嗽的时候，不建议喝止咳糖浆，很多止咳糖浆中都含有镇静的成分，对于胎儿的神经系统发育有一定影响。如果咳嗽的比较厉害，可以采用食疗的办法进行治疗。出现咳嗽，往往是发生了呼吸系统的感染，采用消炎类的药物进行治疗，效果是比较不错的。
哺乳期间是可以吃香蕉的，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，多吃些禽蛋瘦肉，对乳汁分泌质量是有好处的。哺乳期保持良好的心情，不要生气。避免导致乳汁减少。哺乳期间月经不正常，排卵期是很难计算的，需要做好安全避孕措施，避免意外怀孕。一旦怀孕乳汁会逐渐减少。
