梨是一种润肺止咳，消炎降火的水果。含有充足的水分，可以促进肠蠕动是肠胃的清洁工，对肝脏也有一定的保护作用。特别是饮酒的人可以在酒后吃一点梨有解酒的功效。任何时间段都可以吃，晚上也可以吃。
睡觉前，建议不要吃任何东西，水果也不例外。因为这会增加胃肠道负担，导致胃肠功能障碍。此外，梨在自然界很凉爽，含有更多的水。睡前吃梨容易因冷食物而导致肠胃不适，而且水分含量相对较高。
梨最好空腹吃。早餐吃水果，午餐或晚餐前一小时，或正餐之间，以获得最大的好处。因为水果中的大部分营养物质都是水溶性的，很容易被吸收，所以水果中所吃的营养物质会很快被肠胃消化吸收。
怀孕可以吃雪梨，雪梨可以起到润肺的作用，能缓解咽喉痛，还含有大量维生素及微量元素，能起到美容的作用。雪梨中还含有柠檬酸、苹果酸，具有清热解毒的功效，孕妇食用雪梨还可以促进消化，起到增强食欲的作用。要注意适量食用，不可过多。
梨子当中含有丰富的蛋白质和矿物质，粗纤维，钙质等微量元素。宝宝吃梨能够帮助消化吸收，有清热解毒的作用。由于宝宝比较小，给宝宝吃梨的时候，可以将梨煮熟，或者是用梨来榨汁给宝宝喝。
