通常来说，膝盖疼的治疗方法有很多，具体分析如下：
膝关节疼主要是由于膝关节滑膜炎或膝关节炎引起的，要注意局部热敷、保暖、适当的按摩，避免受凉，同时要加强膝关节的锻炼，同时要注意保持双下肢伸直时的收缩松弛大腿肌肉，这类运动要长时间进行，不可中途放弃，可以通过物理疗法、针灸等方式进行治疗，如果出现疼痛，可以服用布洛芬进行治疗。
下雨天膝盖疼的治疗方法，要进行膝盖的保暖热敷，血管就会扩张，为膝盖带来更加丰富的血液供应，就可以缓解膝关节的疼痛，将膝关节局部产生的炎症因子和疼痛因子清除。
阴雨天要保持膝关节的干燥，注意避免湿气入侵，同时局部可以使用软膏像扶他林软膏涂抹按摩，可以起到较好的消炎去痛的作用。
如果无法缓解，患者需要在医生的指导下使用药物进行治疗。
出现了疼痛，应该是局部出现了轻度的损害，这时是不能够再继续跑步，否则有可能会导致局部的炎症性疾病更加严重，导致软组织的损伤、关节软骨的损害以及骨性关节炎的发生。
能患有半月板损伤。半月板损伤，一般都有膝关节外伤史及关节疼痛活动障碍，特别是上下楼梯疼痛。关节弹响，是退行性改变。到正规的医院去拍一下片子，看是否是半月板损伤，再具体用药。
出现了疼痛，应该是局部出现了轻度的损害，这时是不能够再继续跑步，否则有可能会导致局部的炎症性疾病更加严重，导致软组织的损伤、关节软骨的损害以及骨性关节炎的发生。
