月经的血不是体内垃圾。
月经期间出现的出血是周期性出血的问题，是子宫里面的内膜脱落引起的阴道出血。月经来临的时候子宫内膜会不断充血，子宫内膜脱落从而导致出血问题出现。女性在月经期间要注意休息以及保暖，有的女性在来月经的时候，会发生腹部不适或者痛经的情况，这个时候可以多喝一点红糖姜水来驱除体内的寒气，缓解身体的不适症状。
高血压患者可食用，辣木籽有助于降低血压，辣木籽属纯天然绿色食品。
高血压患者可以食用辣木籽，但具体作用还不清楚，建议可根据医生意见来使用，可使用其他类型降压药物，并在日常生活中控制饮食方面的问题。高血压患者要多注意休息，在饮食上要注意少吃油、少吃盐、不吃生、冷、辣、刺激性食物、不能吸烟喝酒等，不利于健康。
辣木茶是把辣木的枝叶和辣木籽，按照一定的比例科学调配出来的保健食品。辣木源自天竺之国印度，是一种高营养、多功效的神奇植物。辣木茶配合辣木籽每日饮用具有降三高、排毒通便、提高睡眠质量和解酒的作用。目前无副作用。
过量地吃辣木子对月经通常有影响。
辣木子性味辛、微热，内服时有辛辣的感觉。过量食用过辣木子可能会促进血液的循环，加速新陈代谢，导致经期的排血过多，还可能会造成痛经，同时也会延长经期。在经期，吃辣木子还可能容易引起上火。因此，不建议女性在经期吃辣木子，并且经期饮食宜以清淡为主，还要保持腹部的温暖，要多喝一些姜糖水。
辣木籽可以治疗失眠症。
辣木籽有强心剂作用，可促进全身血液循环，从而改善脑供血状况，营气充盈，神清气爽。辣木籽具有类似人参的养气功效，从而解除因衰弱而引起的失眠、乏力。由于辣木具有止血、生血化瘀、活血化淤的作用，因此，对于因失血、贫血引起的失眠，宜服其为宜。还因为调理神经功能是辣木的作用之一，所以对神经功能障碍者也是适宜的。
