几年来吃药、针灸、中药、西药,什么方法都试过,可还是不管事。...

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几年来吃药、针灸、中药、西药,什么方法都试过,可还是不管事。现在失眠的药吃10片还不管事,真不知道怎么办才好。
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麦迪 药学院
擅长:药学 心理
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①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。
③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠。
相关问答

失眠看中医比较好。
失眠是临床常见的一个症状,在临床医学上多考虑植物神经功能紊乱所致,对于顽固性失眠所选用的一些药物副作用比较大,可能会出现疲乏无力,肌肉酸痛等症状。中医上见于“不寐”范畴,可选择针灸和中药汤剂辨证调理,其中针灸对于失眠,选择合适针刺手法针刺失眠穴、安眠穴、神门穴等,疗效显著。
选择传统的中药汤剂辨证调理,如心脾两虚者,选择补益心脾,养血安神的药物;阴虚火旺者,选择滋阴清热,宁心安神的药物等,能起到调理气血,平衡阴阳,从根本治疗失眠的作用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

针灸可以治疗失眠。
失眠在中医中被称为不寐,主要是生病的症状是指睡不着或睡中易醒,伴有多梦。同时,在严重的情况下,患者经常会出现烦躁、不安等情况。所以在此期间可以选择针灸治疗。针灸选择主要以宁心安神、清心除烦血为主。在这里可以选择神门穴,神门是心经原穴,所以起着安神的作用。也可以选择内关穴,内关穴是心包经络穴,可以治疗心脏、胸部、胃病,有镇静安神作用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中药针灸可以治疗失眠。
中医针灸治疗失眠疗效肯定,但针灸治疗失眠也和针灸治疗其他疾病一样,是调整五脏功能、自我调节人体的过程。
疗效不像西药那么快中医针灸与西药尚有区别,针灸一段时间效果缓慢,但仍需继续治疗。不仅对失眠有疗效,还治疗许多其他并发症,效果不一,与体质灵敏度和外界环境影响有关。症状轻,针灸敏感程度好,疗程短,可能有10次左右或20次左右的疗效。
病情严重的话,灵敏度可能也不好。治疗需要时间。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

针灸治疗失眠常用穴位如神门、内关、督脉上的百会穴、特定穴、安眠穴、荥俞、肝俞、脾俞穴位。针灸治疗失眠疗法中,除了常规针刺外,皮肤针法、耳针法等也常用于失眠的针灸治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

对于失眠进行针灸治疗的疗效问题,不能一概而论,需根据患者的病情轻重、病程长短确定。一般病程短、症状轻患者很快就能起效。病情比较重的患者,往往需要经过治疗一段时间以后,1-2个疗程以后才可能取得效果。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

治疗失眠中西医结合会比较好,失眠有可能是神经衰弱引起的,平时生活压力过大,过度紧张引起的。可以在睡前用温水泡泡脚,喝杯热牛奶,按摩头皮,缓解疲劳,促进睡眠,平时注意不要熬夜,避免过度劳累,多休息,多吃促进睡眠的食物,尽量放松心情,避免过度紧张可以在医生指导下口服营养神经的药物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗