何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘，降低血脂和胆固醇，润发养发，滋补肝肾，软化血管，防止动脉粥样硬化等，但是何首乌如果使用不当的话，还会产生副作用，尽量不要大量食用，孕妇和儿童慎用。
用干艾叶煮水喝，具有止血的作用，可以用来治疗女性的月经过多症，用干艾叶煮水喝，可以用来治疗皮肤病，抑制皮肤瘙痒，具有散寒止痛的功效，女性在痛经期间用干艾叶煮水喝，有良好的止痛功效，可以有效的排除体内的寒气，具有温气血的功效；第五种，可以打通身体的经脉。
用干艾叶煮水喝，具有止血的作用，可以用来治疗女性的月经过多症，用干艾叶煮水喝，可以用来治疗皮肤病，抑制皮肤瘙痒，具有散寒止痛的功效，女性在痛经期间用干艾叶煮水喝，有良好的止痛功效，可以有效的排除体内的寒气，具有温气血的功效；第五种，可以打通身体的经脉。
可以冲水吃的，有健脾祛湿的功效，有益气补血，健脾利湿的功效，用热水瓶装要，到第二天要喝的时候，可以用开水先温热再服用。多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物，有规律早睡早起。
这三种药是可以一起煮水喝的，既具有健脾的作用，又具有消食和胃的作用，对调节脾胃功能，调节免疫方面有很好的作用。平时注意多喝水，多休息，忌辛辣，多吃清淡食物，适当运动。
