一般情况下，艾灸减肥穴位有关元穴、足三里、合谷穴、风池穴等。
通常情况下，艾灸有利于减肥，能够缓解肥胖的情况，艾灸减肥穴位通常有关元穴、足三里、风池穴、神阙穴、合谷穴等。一般患者可以选用隔姜灸，将新鲜的姜片切成薄片，然后放在患者需要施灸的穴位上，将艾条放在姜片上点燃，进行施灸。通常艾灸的时间控制在二十分钟左右，能够改善相关症状。
拔罐减肥有很好的效果，肥胖的人都是从腰腹部入手，四肢次之。常采用的穴位有中脘穴：肚脐上4横指，天枢穴：肚脐旁开2横指，气海穴：肚脐下两横指。每穴10分钟。配合摩腹，饭后摩，每次3分钟。后背：华佗夹脊穴（胸1至腰5，旁开0.5寸）；腿部：梁丘、足三里、丰隆、血海。
穴位贴即指穴位贴敷，对减肥一般没用。
穴位贴敷是一种常见的中医疗法，是将药物与水、酒等调成糊状，或者将药物熬制成膏状，或者用药物粉末直接贴敷在某些特定的穴位，以便于治疗毒蛇咬伤、大腹水肿等。但这种方法不能用于减肥，没有促进脂肪燃烧的效果，如果过于肥胖，建议通过适当运动、控制饮食等进行处理，有助于减肥。
拔罐减肥有很好的效果，肥胖的人都是从腰腹部入手，四肢次之。常采用的穴位有中脘穴：肚脐上4横指，天枢穴：肚脐旁开2横指，气海穴：肚脐下两横指。每穴10分钟。配合摩腹，饭后摩，每次3分钟。后背：华佗夹脊穴（胸1至腰5，旁开0.5寸）；腿部：梁丘、足三里、丰隆、血海。
选择的穴位包括天脘、中脘、大横穴、粱门，的足三里、丘上、巨虚穴，肝俞、脾俞、肾腧穴等，在减肥过程中，根据患者不同的病情以及患者引起肥胖的病因不同，埋线减肥的穴位、减肥的时间也不一样。
中医穴位埋线减肥只要在正规的医院做是没有坏处的。穴位埋线减肥是在针灸经络理论的指导下，使用羊肠线或其他可吸收的线体，对局部穴位进行植入，通过温和、长久的刺激穴位，达到疏通经络、调节气血、减肥目的疗法，他是较绿色、安全、无副作用的减肥方法。医生操作不当时，将线体埋入穴位脂肪层，可导致线体很难被吸收，皮下易形成结节，几个月后可慢慢进行吸收。建议：穴位埋线减肥是异体蛋白进入人体较深的肌层组织，对无菌操作的要求非常严格，患者需到正规的医疗机构进行穴位埋线减肥，以保证安全性。
