饮食要多吃清淡的食物，对于肉类尽量少吃或者不吃，辛辣刺激的食物也不可以，葱姜蒜和辣椒这些都尽量不要吃。多吃一些养阴的食物。阴虚的人脾气一般都挺大的，也比较急躁，很容易就生气，不要动不动就生气。把握好自己的脾气。
指导意见：是气血虚弱,多为阴虚火旺所致，这也是比较常见的，不用过分担心。建议服用中药调理治疗，以滋阴清热止汗为治疗方法，可选择知柏地黄丸等，治疗期间记得不要吃:生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。
问题分析：你这可能是长期手瘾引起的肾阴虚，长期手瘾导致阴精亏损会引发各种疾病。出现腰膝酸软、两腿无力，盗汗，失眠，手心发热阳痿早泄等症状。
意见建议：你应该停止手瘾，转移注意力，不看不健康的书籍，影像。你可以口服金贵肾气丸，多进行体育运动，养成良好的生活习惯，进行一些自己喜好的活动。衣服要宽松。保证足够睡眠。
问题分析：你说的症状是肾阴虚，肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低。
意见建议：在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手/淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，你可以在医生的指导下服用六味地黄丸。
问题分析：您好，根据您的症状，初步判断是中医的阴虚火旺表现，可以服用知柏地黄丸！但同时建议医院检查排除结核的可能！
意见建议：根据您的症状，初步判断是中医的阴虚火旺表现，可以服用知柏地黄丸！但同时建议医院检查排除结核的可能，因为结核的临床表现之一是盗汗！
