糖尿病不能食用含糖量高的水果，不能吃的水果有西瓜、葡萄、甜枣、香瓜、荔枝、龙眼等，可以吃的水果有苹果、猕猴桃、梨、橙子等。建议少量食用，刚吃完饭，不建议马上食用，一般作为加餐食用，两餐中间吃。
没有什么水果能降血压降血糖的。可以通过饮食加运动是可以把血压血糖控制到正常水平的，稳定血糖，不使血糖升高很快的水果，像柚子，雪莲果，苹果，石榴，梨子，猕猴桃，梨子，火龙果，橙子，木瓜，西瓜，柠檬，菠萝等。
桂皮具有控制血糖，降低心脏病患病风险的作用。二型糖尿病患者在连续一个月每日都摄入一克桂皮后，血糖水平明显降低，而且甘油三酯和低密度蛋白，胆固醇也都有所下降。
血糖餐前餐后正常值是在3.9-6.1mmol/l，6.1-7.0mmol/l为空腹血糖受损，超过7.0mmol/l糖尿病，餐后血糖正常在5.6-7.8mol/l，7.8-11.1mmol/l为糖耐量异常，超过11.1mmol/l糖尿病，诊断需要两次以上结果超过正常值。就诊糖尿病科检查，明确诊断合理治疗。
日常吃的五谷杂粮大多都是可以降低血糖的，洋葱、南瓜、苦瓜、黄瓜等食材，有降低血糖的作用。能够降血糖的食物多数是老百姓讲的五谷杂粮。这些就是，说粗粮就因为含有比较多的纤维素，而它淀粉的含量相对来说少。
