针对乳腺增生，患者首先要调整生活习惯和情绪，把不健康的饮食习惯，包括喜欢吃甜食、煎炸油腻的食物，这些食物尽量控制好，可以少吃，但是不要吃太多。另外，尽量避免摄入可能含有激素的食物，如街边的小吃，还有药物方面，必须在医生的指导下用药，不要长期服用激素类药物。
蒲公英对治疗乳腺增生是有一定效果的，同时口服疏肝理气，活血化瘀的药物治疗，局部热敷按摩，平时穿宽松棉质的胸罩防止挤压摩擦，要保持心情愉快，避免精神紧张，清淡饮食。
乳腺增生扎针灸只能起到缓解症状的作用。乳腺增生属于良性疾病，主要表现为月经周期性乳房疼痛、乳房肿块等，与内分泌失调、精神因素有关。除了针灸外，还可以根据医生的治疗方案选择合适的药物。具体内容如下：
乳腺增生主要是通过活血化瘀来缓解疼痛、缓解症状，而不是止痛。乳腺增生可以分为肝郁气滞、血瘀、痰湿。在临床上可以通过针灸进行治疗。乳腺增生与肝经、胃经、脾经的冲任二经关系密切，通过针灸刺激经络走行的穴位，达到调达全身气血津液、气机通畅、肝气通畅、脾气通畅、胃气和降、脏腑安和的目的。针灸能够疏通经络，促进血液循环，起到辅助治疗的作用。
乳腺增生患者最好去医院针灸治疗，因为乳腺周围组织离胸腔较近，稍有不慎，针尖就会刺入胸腔，造成内脏损伤。同时还要注意日常生活的调理，要有规律的作息，避免熬夜，及时疏导不良情绪。
夫妻同房对乳腺增生没有影响。乳腺增生的具体发病原因和长期的心情郁闷，不良的生活习惯都有一定的关系；另外内分泌失调也有很大的影响。可以吃点疏肝理气的药物，改善症状，平时保持好的心态，以及良好的生活作息规律。
一般乳腺增生是由于体内内分泌紊乱引起的，跟平时压力大，饮食，和休息等方面有关，然后规律作息和饮食，保持平和心态，不要吃辛辣刺激食物。注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
女性乳房增生可以用艾灸来进行调理，可以起到很好的作用。
在日常生活中要做好心态的调整，减轻自己的精神紧张。要有良好的生活习惯，要有足够的休息时间，避免晚上睡觉，如果出现剧烈的痛楚，可以选择中医调理。另外也要注意饮食上的营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质等食物，这样才能够更好的恢复身体。乳腺疾病是一种非常严重的危害人们身体健康的常见病，所以女性朋友一定要积极预防，及时治疗才能防止病情进一步恶化。
