肌筋膜炎是一种常见的临床表现，它是因为受了风寒，湿气，创伤，长期劳损等原因引起的一种常见的临床表现，但通常不会出现身体多器官的病变，主要是在颈、后背、腰骶等运动频繁的地方。风湿是一种广泛的病症，它可以对人体的关节、骨头、肌肉以及周边的各种软组织造成伤害。
患者可通过保守治疗痊愈，一般需要3个月甚至更长时间。适当使用新鲜蔬果，定期到医院拍片检查，恢复程度有助于避免并发症。
注意上网不要太久，要经常做旋转胳膊的运动，自己多按摩一下，做热敷应该有好处。但清楚，这是慢性的病，也要慢慢地好，主要靠自己注意。也可以到中医院做一下针灸，帮助通络止痛，生活作息注意规律。
一般来说，肌筋膜炎患者，若积极治疗，约7-10天内，多数肌筋膜炎可恢复正常。
但有一点须引起重视，须遵医嘱并积极配合，不然时间难估。治疗肌筋膜炎多以休息为原则，不做过多、过猛的活动量，并注意防寒保暖避免病症恶化。肌筋膜炎治愈以后。必须坚持运动及热敷、按摩以防疾病复发。好还需要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物。
一般就是和患者日常生活当中的工作性质，劳累劳损有关，久坐久站和弯腰在患者治疗的过程当中一定要注意避免这些动作，避免受凉。要注意多卧床休息，做一些针灸按摩理疗，以及外用一些活血化瘀止痛的膏药的治疗。
通常情况下，肌筋膜炎的临床表现主要有肌肉疼痛、活动受限、轻微肿胀等方面。其疼痛主要是因为肌肉组织中的炎性细胞对末梢神经的刺激导致的。
肌筋膜炎多见于腰部、臀部和背部等部位，多见于局部肌肉的劳损和着凉。主要的治疗方法是让患者多休息，避免因负重引起的疲劳，然后进行热敷、推拿等对症处理，同时还可以外敷消炎止痛膏。
治疗胫臀上肌筋膜炎要根据症状、体征进行治疗。臀部上肌筋膜炎可以进行功能锻炼，臀上肌的功能锻炼需要在康复科医生的指导下进行针对性的康复训练，效果一般非常明显，可以纠正臀部和下肢的运动障碍。臀部上肌筋膜炎若严重影响髋关节活动范围，需要进行手术治疗。手术时需要切除挛缩筋膜，分离肌膜，分离臀上肌周围的粘连，缓解临床症状。
