经常低头会有很大可能得颈椎病。分析如下：
颈椎有正常的生理曲度，需要颈部肌肉，颈椎间盘，椎体，韧带相互协调，共同维持。长时间低头破坏了以上组织之间的平衡，加速了颈椎间盘退变及变性。出现椎间关节不稳及小关节骨关节炎，钩椎关节增生，刺激及压迫椎动脉，导致脑供血不全。
建议患者不要长期处于一种姿势，要适当的活动以下，避免颈部劳累。
低头就头晕的原因有很多，其中最常见的是颈椎病，与长时间保持相同的姿势工作，学习或者是打游戏有很大的关系。这是由于低头对颈椎产生太大的负荷，长期保持就会导致颈部的不良，引起低头就头晕的症状。平时保持一个动作一个小时就起来活动活动，保证膳食营养的均衡，少油少盐。适当的进行体育运动，增强体质。对颈部进行按摩，放松肌肉。
如果每次头晕发作都是低头的状态下发生的，主要要考虑两个可能：第一，颈椎病。由于椎动脉从颈椎经过，颈椎病时椎动脉可能受到压迫，而低头、屈颈的动作可能加重压迫，使椎动脉血流受影响，大脑后循环供血不足而产生头晕的症状。第二，内耳疾病的眩晕如耳石症。内耳感受器因为低头发生位置的改变，诱发大脑对自身和周围环境的感知发生紊乱而出现头晕的症状。
低头背疼，这与肩胛以及背部的慢性软组织劳损有一定的关系，同时也不排除是颈椎方面的问题所导致的。可以配合针灸，按摩以及推拿和热敷的方法来进行综合性的调理。
低头头疼、头胀的现象，可考虑为颈源性头痛。该疾病多因颈部软组织病变引起，而头部与颈部有多根神经相连，当低头时，颈部病变软组织受到压迫，从而造成头部的疼痛与胀痛。