确认乳房有没有排空的方法如下：
1、宝宝喝完后可以使用吸奶器，如果吸不出就可以说明是排空了，但一般母乳喂养的宝宝喝完后没有涨奶的感觉可以感觉乳房明显软掉，就可以说明已经排空。
2、乳房排空时，乳房相较于乳房有乳汁时要软一些，可以在宝宝喝完奶后按压进行确认。
建议患者平时要饮食清淡，避免吃辛辣刺激及腌制的食品，多吃新鲜蔬菜，水果及菌类等，避免喝含酒精及咖啡因的饮品。
让胀奶的乳房变柔软，就算排空乳房，排空乳房就是把奶水全部挤出来，哺乳期乳房根据乳房胀奶的程度调整排奶的速度，乳房一般没有绝对的排空，边排奶边产奶，越排越多。
断奶1个月左右可以检查乳房。如果断奶后有硬块的话就应该抓紧时间检查，没有的话等断奶后一个月就可以去检查。平时注意乳房清洁卫生，温开水清洗擦干，穿舒服合适的乳罩，平时加强锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果以及高蛋白食物，保持愉快的心情，有助于保护乳房。有益于身体健康。注意平时多参加体育锻炼，提高身体免疫力。
母乳排空后3小时-4小时能产奶，人体乳房的乳腺的乳汁分泌细胞，其分泌乳汁是一个连续的过程。所以，没有乳汁排空后多久产奶的问题。只是乳汁分泌的速度有快走慢。婴幼儿吸吮乳汁的速度要快于乳汁分泌的速度。
在断奶之后乳房肯定会出现一定的下垂和一定的变小，这个是一种正常的生理现象，因为在给孩子哺乳的过程中，宝宝的吸吮会对乳腺造成一定的影响，如果您感觉自己的乳房下垂或者是变形，这个可以通过丰胸手术来进行改善。
断奶后乳房有硬块，需要去医院检查，然后使用药物来治疗，还要注意饮食，京剧团内容如下：
断奶后乳房有肿块，认为是积奶引起的，不排除是乳腺炎或增生引起的。建议去医院做乳腺彩超和钼靶检查确诊。如果确诊为乳腺增生或乳腺炎，严重者可输注头孢类消炎药一周，口服逍遥丸、乳癖消。可以用硫酸镁湿敷和热敷。最近饮食要注意清淡，忌生冷辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，避免挤压。
