紧急避孕药一年之内，服用次数不应该超过3次。如果已经服用了，注意后面的性生活，全程使用避孕套，事后检查是否破损。还要检查是否怀孕，紧急避孕药并不是百分百成功的。
偶尔吃一次紧急避孕药，对身体没有太大的影响。如果在无保护性生活后不服用紧急避孕药，怀孕后不想要孩子的话，就需要人工流产，人工流产对人体的伤害比紧急避孕药要大得多。服用一次紧急避孕药后几天会出现撤退性出血，这是正常的生理现象。紧急避孕药一年不能吃超过3次，一个月不能超过2次，否则会引起内分泌系统、月经紊乱等症状。如果经常服用，会损伤卵巢，导致卵巢早衰，甚至是不孕不育。
紧急避孕，一年服用次数最多不超过三次，一个月最好不超过两次。即使偶尔服用紧急避孕药，也会有副作用。如果经常服用，不排除会出现阴道不规则出血、月经失调、内分泌失调等疾病。如果患者不想怀孕，建议可以在发生性行为前采取有效的避孕措施，比如避孕套，可以减少不良反应的发生。
在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动。
一个月内吃两次紧急避孕药的危害如下：
1,紧急避孕药中含有孕激素左炔诺酮，属于外源性的孕激素，可能会使患者出现恶心呕吐，头晕头痛，乳房胀痛等不适症状。2,外源性孕激素，频繁吃紧急避孕药会影响到正常的月经，导致月经不规律，导致月经提前或者延迟。在没有生育需求的情况下，可以在宫内放置节育器来避孕，以免出现长期服用紧急避孕药引起的副作用。
一般来说，如果一个月服用两次紧急避孕药，可能会影响到服用二次的药效，还可能会引起月经紊乱，或者是内分泌紊乱。通常来说，一年之内，女人最多只能吃三次紧急避孕药。紧急避孕药中的激素物质很多，可能会引起内分泌紊乱，影响到身体的正常发育。紧急避孕药只是一个避孕失败的补救措施，并不能被当作一种常用的避孕手段。
如果出现不良症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。
一个月内吃两次紧急避孕药可能会导致月经不调、内分泌紊乱和不孕。患者需要注意观察自己有无不适的情况出现，如果月经恢复正常了，考虑是问题不大。如果想要宝宝，需要提前三个月，与伴侣去医院做个孕前优生检查，双方需要提前三个月口服叶酸，锻炼身体，忌烟和酒，保持生活规律，这样才能增加孕育一个聪明健康宝宝的几率。
