一般情况下，怀孕便秘是由于怀孕早期体内激素调节所导致的，这是很正常的生理反应，孕妇不必过多担心。可以从饮食调理入手缓解症状，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水。建议多吃利于通便的食物，比如多吃香蕉、喝蜂蜜水。还也可以多吃粗纤维的蔬菜水果，芹菜、苹果都有利于排便。孕妇注意不要长时间卧床，可以适量运动，避免剧烈的体育运动。
一定要注意饮食清淡多吃一些，不能执行了自己的食品，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，并保持一，多吃一些粗纤维的食品药，尽量的保持定时解大便良好的习惯。一旦超过时间没有解大便的话，就要考虑这些香蕉等粗纤维的食品。
要调整饮食结构，在摄入大量营养物质的同时，一定要注意维生素以及纤维素的补充，多吃绿叶蔬菜，新鲜水果，增加粗纤维的摄入，主食可以吃一些五谷杂粮。要养成定时排便的习惯。
怀孕后期便秘的治疗方法如下：
女性在怀孕后期存在便秘，如果情况不严重的话，可通过饮食调整进行恢复。例如，香蕉，苹果等。饮食上禁止吃油腻，凉性，辛辣刺激性等食品。避免孕妇出现腹部疼痛，腹泻的现象。如果情况较为严重的话，建议立即去医院进行检查，在医生的指导下进行药物治疗。此外，孕妇在孕期需要多吃富含粗纤维的新鲜蔬菜或者多喝温水。还需要适当适量的进行有氧运动，有利于胎儿的发育。
怀孕2个月便秘的治疗方法如下：
孕妇便秘的症状主要表现有便意少，便次也少;排便艰难、费力，排便不畅，大便干结、硬便，有排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。还有部分便秘的患者伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。便秘通常是因为水分缺乏而形成小而硬的大便，无法顺畅地排出体外。孕妇必须及时补充充足水分。
