进食辛辣刺激后可能引起婴幼儿腹泻或发烧等症状，所以哺乳期尽量避免进食辛辣刺激或生，冷饮食，这样对孩子哺乳饮食有一定影响，可能导致孩子出现一些疾病。平时要多注意休息，少熬夜。多摄入营养物质。
在哺乳期三个月来月经属于正常，来例假了排卵功能就恢复了，哺乳期虽然月经不规律，但是卵巢也会偶尔排卵，来例假后注意性生活时候，采取安全有效的避孕措施，因人而异，有的人生完宝宝后一个月就会来月经。
哺乳期得了乳腺纤维瘤，如果情况不太严重，多锻炼以后再进行治疗，如果乳腺纤维瘤的情况比较严重就要马上治疗。平时注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食品，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需要的维生素。
通常情况下，哺乳期三个月的女性可以纹眉。具体情况分析如下：
由于纹眉的操作都是使用局部麻醉药物，哺乳期三个月的女性纹眉不会影响到在哺乳期的母亲或者孩子的身体健康，因此哺乳期三个月的女性可以纹眉。
建议哺乳期三个月的女性纹眉后的三天之内不要进行哺乳，三天后恢复正常进行哺乳就可以了。哺乳期三个月的女性纹眉后应注意休养，避免劳累，注意保暖，注意个人卫生，以促进身体的恢复。
哺乳期失眠程度较轻的患者可以通过摄取猪心、阳肾、核桃粒、枣、牛奶等来缓解症状。
还可以吃蜂蜜、龙眼、红枣、山药、燕麦、小米、小麦等食物，有助于改善神经系统功能，缓解失眠症状。失眠严重的患者可以在医生的指导下服用雌激素、阿普唑仑、劳拉西泮、雷米泰胺等药物进行治疗。哺乳期失眠患者平时睡觉前要注意不要喝咖啡、奶茶、酒等刺激性饮料。保持睡眠环境安静，不要让周围的环境光线太亮。每天晚上睡觉前最好用温水泡脚。可以缓解睡眠质量。
哺乳期妈妈起湿疹后，用药一定要谨慎，能不用药就不用药。如果是比较轻微的湿疹，可以先通过饮食调理的方式缓解，如减少或不吃海鲜、鲫鱼汤等，可适量吃肉，可食用豆腐等补充蛋白质。
