求助好睡眠

会员109419198 20岁 已回复
晚上做恶梦,睡3~4个小时后惊醒不敢睡了。
近期一段时间都有点这样
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李晓杰 副主任医师 吉林省磐石市人民医院内科 二级甲等
擅长:内科、
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指导意见:你好,这种情况与精神状态不好有关如紧张焦虑等,另外工作和学习压力过重,噪音,环境改变,睡前喝茶,咖啡等也可以导致的。自己尽量放松心情观察看看。睡前可以进行调理,如睡前不要考虑白天的事情,喝温热的牛奶,用热水泡脚,听舒缓音乐的,也可以口服安神补脑液治疗。
相关问答

去医院就可以。孩子是上呼吸道的炎症引起的咳嗽有痰。由于孩子还小,吐痰功能还不完善,可以给孩子吃些专门化痰的药物。孩子有些缺钙的现象,要给孩子补充钙剂治疗,多晒晒太阳。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

而导致头痛的情况存在,积极的进行治疗鼻炎,采取鼻炎通窍颗粒,复方霍胆丸等一些药物进行对症治疗,必要时可以考虑做一个脑部CT,头颅核磁共振的检查,综合分析,明确诊断。平时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜,避免各种刺激性的食物的摄入。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

是否有宫颈癌还是需要进行宫颈的刮片血检查才能够进行明确,同时也需要进行白带常规的化验检查,看是否有阴道炎的情况,如果确定是宫颈癌,主要是选择进行手术治疗。服用中药可以全面调理机体内环境,补气养血,扶正祛邪,有效控制病情,缓解痛苦,延长生命。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

婴幼儿正确的睡姿就是左右侧换着睡。比较有安全感。而且左右侧换着睡,对宝宝的头型也好。孩子太小的情况下,不要让平躺着睡,平躺着很容易导致吐奶的现象发生。也不用趴着睡,容易窒息。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

睡眠质量不好,一般是因为缺钙或者是肠绞痛现象引起的,可以适量的给孩子吃一些药物或者是维生素补充一下钙质,平时孩子的饮食可以适当的吃一些蔬菜和水果,多参与一些运动。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果想要治疗头晕,首先要看一下到底是什么情况引起的头晕,头晕可能是休息不好或者是颈椎病引起的、有的时候出现了头晕是因为没有休息好而引起的,但是有的时候也是因为患了某种疾病而导致的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病