早上腰疼可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损等原因引起的。
早上起来如果腰痛，很有可能是腰肌劳损或是腰椎间盘突出引起的。或者因为长时间保持一个位置，比如久站，或者长时间的负重等情况大致的。也不能完全排除夜间腰冷引起的早晨起床后腰痛的可能。腰痛后要尽量做到不能久坐，要有良好的坐姿，还要加强腰背肌的功能，比如仰卧起坐，平板支撑等。可以服用布洛芬等非甾体抗炎药物来缓解症状。
每天早上腰疼的起不来可通过以下方式进行处理：
第一，用热敷方法或用远红外疗法来改善症状，每天2次，1次30-60分钟，可以促进腰部的血液流通，促进腰部的肌肉组织的新陈代谢，恢复腰部肌肉活力。
第二，加强腰背肌的锻炼，患者可以在仰卧位做背伸运动，每天6-8组，每组做12-16次，2-4个星期后腰痛会减轻，早晨醒来后会感觉腰部有力。
导致腰疼的妇科疾病有很多，比如盆腔炎，宫颈炎，宫颈糜烂等。日常生活中每晚温水清洗外阴，保持局部清洁，内裤开水消毒。可以到医院做一个彩超和分泌物的化验，确诊后再对症的治疗，平时要多注意局部的卫生，要以纯棉宽松透气好的内裤为主。
一般如果是由于每晚睡觉，早晨起来吃就有腰疼的症状，首先考虑您是应该有腰椎间盘的疾病或者睡眠姿势不对还有受凉引起，伴有平时工作搬重物引起腰肌劳损等。您可以去医院做一个腰部ct检查或者磁共振，明确病因，积极针灸理疗或者外用膏药活血通经络对症治疗。
平躺床上腰疼的原因如下：
第一，骨盆前倾：患者在卧床上的时候，腰会有很大的空隙，无法得到承托，导致腰酸背痛。经矫正或在背部加垫软垫，可以减轻临床的症状。
第二，严重的腰椎间盘脱出：当髓核组织全部渗入椎管或骨块后，都会继续对脊椎造成压力，造成患者在仰卧时出现腰椎疼痛，在翻转过程中会加剧。可以通过MRI明确诊断，如果髓核已经全部进入椎管内，需要及时行外科手术，去除突起的髓核，有利于减轻患者的腰痛。
日常生活中，患者要加强对骨盆和脊柱的保护，防止上述情况发生。
