根据研究结果，内膜仍然比较厚，所以为了防止月经失调或高雌激素引起内膜增生，平时要注意安全，多吃清淡的食物。如果有不规则出血，也可以进行刮宫手术来调节效果。平时，应该积极控制饮食中的豆制品，避免熬夜。
子宫内膜厚回声不均匀不严重。子宫内膜回声不均匀可能是因为子宫内膜下血管分布不均匀，子宫内膜炎，子宫内膜息肉，或者其他病变的可能，内膜不均匀也可能和手术流产刮宫有一定的关系。
一般情况下，女性的情况还需要考虑到子宫内膜增厚的情况，通常是严重的。具体内容如下：
在临床上，由于子宫内膜的息肉、粘膜下的肌瘤、子宫内膜上的癌细胞都会导致子宫内膜增厚。如果是因为子宫内膜息肉或者是粘膜下肌瘤造成的，可以通过外科手术进行切除，不会造成太大的影响。如果是子宫内膜肿瘤，病情就很严重了，要进行全套的子宫切除。
此外，注意多食蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物，如桃、苹果、橙子、柠檬等，可增强身体免疫力，促进康复。
做B超检查子宫内膜厚度是0.6cm，还要结合做B超的时间，如果是在月经中期做的B超，这样的厚度也属于正常的。因为整个月经周期中，子宫内膜都会发生一系列的改变，从月经干净的第一天起，子宫内膜会慢慢增厚，所以不同的时期做B超检查，子宫内膜的厚度是不一样的，做B超检查子宫内膜厚度是0.6cm，还要结合做B超的时间，如果是在月经中期做的B超，这样的厚度也属于正常的。平时要注意个人卫生，勤换内裤。定时去医院复查。
检查出来子宫内膜厚的问题必须马上治疗，服用药物作用主要是降雄激素治疗和预防作用，不要服药需要去医院进行相关的检查化验之后才能够确定，日常要注意多喝水注意保暖，尽量少吃，辛辣油炸的食物。
排卵期子宫内膜12mm是正常，月经过后内膜厚度都会在10mm一下，慢慢随着激素水平上升，内膜增厚，大概增高到12以上或者再高一点的时候，快要来月经是正常，排卵期同房是有助于受孕的，不影响怀孕。
