担心宝宝缺钙的话，平时多给宝宝吃一些含钙量比较高的食物，也可以给宝宝多晒太阳，早上九点左右，下午四点左右，太阳太足的话容易把宝宝给晒伤，所以可以适量的晒太阳。
首先要从食物里面满足孩子的钙，钙主要是在奶里面，母乳和牛奶这些奶制品很重要，在一岁之前的宝宝，基本上要保证奶量在600-800毫升，这里面都有充足的钙源，钙的吸收率不是很好，食物中的钙吸收要好一点，补钙的药物里面吸收率最高也就百分之四十，所以要充分利用食物中的钙，还要注意钙的吸收，现在国家卫生部门要求满月的孩子在两周要补充药物，这种就是帮助钙吸收预防佝偻病的非常好的措施。
在日常生活中，钙的主要来源还是通过食补，牛奶及奶制品，大豆及大豆制品，虾皮、虾米、芝麻酱等。钙制品。如果食品中的钙无法满足宝宝所需要的量，就需要给宝宝另外补充钙制剂。最好的当属碳酸钙。
一般情况下，八个月的宝宝可以通过日常护理、使用药物等方式进行补钙，具体内容如下：
家长平时在食物方面可以给八个月的宝宝补钙，在饮食中可以适当添加含钙高的辅食，如鸡蛋羹、牛奶、虾皮粥、核桃仁粥、海带汤等；如果八个月的宝宝缺钙的情况比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如龙牡壮骨颗粒、葡萄糖酸钙等补钙药品。需注意都要配合每天适当的日光照射，能够帮助钙剂的吸收，从而能达到较好的的补钙效果。
宝宝身高偏矮，不一定和缺钙有关系。小孩子也不能随便补钙治疗。如果宝宝发育明显迟于同龄宝宝，去医院找医生检查一下，明确原因再做针对性治疗。如果有缺钙，平时要注意及时添加辅食，多晒太阳。
宝宝如果吃奶正常，母乳充足，宝宝大小便都正常，可以正常补充补品，多晒太阳即可。如果冬天不能多晒太阳，足量补充保健品或者维生素D，如果宝宝没有夜惊，多汗，枕秃的症状，可以不用另外补钙。
