一般情况下，健脾与醒脾是两种不同的概念，具体内容如下：
健脾是指脾虚，使脾助消化的功能下降。可以口服补益脾气的药物，主要是通过调理脾胃来弥补脾气的不足，从而将食物转换成自己的能量。
醒脾是治疗脾气被湿气所困，脾气虚，无法发挥脾的功能，从而限制脾的功能。这时候可以用一些芳香化湿健脾的药物，唤醒被困的脾气，让脾的运行能力得到恢复。
一般情况下，在治疗脾虚的时候，醒脾和健脾是不同的。
醒脾是指脾的功能比较好，但是近期的一些原因会让脾功能暂时下降，需要用醒脾的药来恢复脾的功能，可能是夏季暑湿比较严重，导致脾胃较差，这时候就需要用醒脾的药来调理。健脾就是因为脾胃虚弱，所以要加强脾胃，才能完全的恢复脾的功能。醒脾的治疗没有健脾的时间长。藿香佩兰是醒脾的主要药物，健脾常用的药物有人参、白术、茯苓、甘草等。
一般情况下，健脾和胃的中成药有人参健脾丸、归脾丸、参苓白术散等，具体内容如下：
1.人参健脾丸：人参健脾丸由人参与多种中药配伍制成，有助于健脾益气、和胃养心，能够缓解消化不良、失眠多梦、心悸胸闷的不适症状。
2.归脾丸：归脾丸有健脾和胃的功效与作用，还有助于养血宁神，有助于改善心脾两虚、气血不足等情况。
3.参苓白术散：参苓白术散由人参、茯苓、白术、甘草等中药材配伍制成，有助于利水消肿，有补脾胃、益肺气的功效，有助于健胃和脾。
当身体患病期间，日常生活避免酗酒，以免对身体疾病以及身体的恢复造成不利影响，产生体内湿热等疾病的发生。当身体经常酗酒，身体出现湿热的表现情况可以通过，清热利湿，清热泻火，疏肝解郁的药物，综合调理身体，比如加味逍遥丸，四妙丸，参苓白术散等药物。
健脾和胃治疗失眠的中成药常见的有：
1.人参健脾丸：由人参、白术、茯苓、山药、陈皮、当归、黄芪、远志、酸枣仁、木香、砂仁组成。具有补气血、健脾养心功效。可用于治疗气血不足、心悸失眠、食欲不振、精神萎靡、面色萎黄、月经量少、面色苍白。人参健脾丸不仅具有健脾益气、和胃止泻的作用，还具有安神的作用。
2.归脾丸：由党参、白术、茯苓、甘草、黄芪、当归、远志、酸枣仁、龙眼肉、木香、大枣组成。归脾丸在补气健脾方面略弱于人参健脾丸，以养血安神为主。可用于治疗心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头晕目眩、四肢无力、食欲不振。
一般来说，补脾健脾的食材有山药、薏米等。
补脾健脾的食材有很多，比如山药，山药药食同源，甘平，入脾经，有健脾，补肺，固肾，益精等功效，可以改善脾虚的体质。补脾健脾的食材还有薏米，入脾经，也具有健脾补脾的功效，还可以祛湿。
此外，患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物。
