一般情况下，月经不规则是月经紊乱的意思，可能包括周期不规则、经期不规则和经量异常等方面。
通常情况下，月经周期应该处于21至38天内，月经期应该处于3至7天内，月经量应该处20ml到80ml内，其中任何一项发生异常，都叫月经不规则。若患者伴有月经不规则的症状，建议及时前往医院明确诊断，在医生指导下对症治疗。日常生活中，注意合理饮食以及规律作息，从而维护机体健康。
月经期短，月经量少，可以找中医号脉，中药来调理一下，同时自己用排卵试条测试一下排卵的情况。如果同时伴有月经的颜色，发黑发暗或者有血块，都是气血虚弱，气滞血瘀，宫寒的表现，很容易影响正常的排卵，不容易怀孕的。
女人的月经不太频繁也不太长，所以她的月经不干净。这与子宫内膜的厚度有关。建议用b超检查子宫附件。或者它可以由雌激素、黄体酮等调节和控制。并且可以通过在下一个月经周期之前检查该子宫附件的b超来更准确地判断。
月经不规则用戊酸雌二醇片、安宫黄体酮、去氧孕烯炔雌醇片等药。
月经不规则多考虑是由于内分泌失调而引起的，建议进行超声检查以及激素六项的测定，排除器质性病变以后，可以使用人工周期进行调经。可以选择使用戊酸雌二醇片、安宫黄体酮等，对于想避孕的人群可以使用去氧孕烯炔雌醇片调经。另外月经也容易受到外界因素的干扰出现提前或错后的情况，比如劳累，焦虑十年饮食结构发生改变，生活环境发生改变或使用药物等，建议要放松心情，保证充足的睡眠。
吃含铁和滋补性食物，保持良好的生活习惯：需调整作息习惯，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，食用有减压作用的食物：香蕉、卷心菜、西红柿具有缓解精神压力的作用，并且能促进血管收缩，能有效改善月经不调的问题。
