吃稀饭血糖会升高,糖尿病不能喝稀饭,由于稀饭会引起血糖的明显的升高,要以主食为主,每顿饭大约是二两的主食,每天主食量不要超过5-6两。而且是粗细搭配,能吃干的就不要吃稀的。
粘玉米棒会使血糖升高的,含糖很高。玉米的主要成分是淀粉,进入胃内被吸收,转化为糖类物质,因此会增高血糖,如果在检查前八小时内进食玉米对导致检查结果偏高,影响诊断治疗。
吃枸杞血糖会不会升高要看吃的量多少,枸杞的功效性温,滋补肾阴,吃枸杞一定注意量的问题,同时配伍野菊花、知母、黄柏、决明子、山药等药,滋养而不腻,对糖尿病双目视物不清者,效果良好。
吃稀饭血糖会升高,稀饭中的血糖指数较高,升糖的速度也非常快,会在短时间内引起血糖迅速上升,对于糖尿病病患来说,吃稀饭非常不利,要尽量少吃稀饭。稀饭中糖分含量很高,喝下去很快会转化成葡萄糖,导致血糖快速升高。
运动后血糖会升高。剧烈的运动可升高血糖,2小时后恢复正常。中低强度的有氧运动不会升高血糖。因为对运动时间和运动量的把握不合适,空腹运动后血糖降低过快从而导致低血糖的发生,可出现眩晕的症状,继而体内升糖激素水平迅速的升高,血糖也会随之而升高。建议在不要做突发性的剧烈运动,可在运动前做些准备工作,运动后备些红糖水葡萄糖之类的及时补充,可避免血糖升高。
引起血糖升高的原因有很多种,首先是情绪因素、过度惊吓、过度悲伤、情绪激动等,都可以引起血糖升高。饮食过量,吃一些高脂肪、高热量、油炸快餐之类的,可以使血液中的葡萄糖增多,导致血糖升高。各种应激反应比如剧烈运动、疼痛、手术、外伤等各种应激反应,造成体内对抗胰岛素的各种激素分泌增多,加速糖原分解,导致血糖升高。