通常可以通过饮食调节、药物调节等调理痘痘。
1、饮食调节：痘痘的人要注意饮食上的清淡，多食用富含维生素和优质蛋白的食物，例如新鲜水果、蛋类等，可以提高身体的免疫力，帮助痘痘的消除。不要吃辛辣食物辣椒、葱、蒜等，不要吃太多油腻的食物，如肥肉、油炸食品等。
2、用药物调节：痤疮患者应遵医嘱、按疗程用药，切勿自行用药、停药，以免症状复发或加重，可在医生指导下选择夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物。
长痘痘通常都是因为内分泌失调引起的，要加强重视，可以用生理盐水洗长痘的地方，平时要清淡饮食，规律饮食，规律睡眠，不要吃油腻性食物。也不要吃辛辣刺激的食物，避免对身体产生一定的伤害。
属于皮脂腺分泌旺盛造成的症状，主要是平常注意脸上皮肤清洁卫生，不要熬夜，多用温水洗脸，避免熬夜，避免化妆品的刺激，如果比较严重还会出现皮肤发红瘙痒可以涂一些药物。
莫名其妙的腰疼的原因如下：
莫名其妙的腰疼的主要是因为患者可能有腰椎骶化，或者骶椎腰化等情况，患者下腰会有持续的慢性疼痛。腰背部的肌肉疲劳也会导致疼痛。此外，如果患者有腰肌筋膜炎、局部滑囊炎、棘上韧带炎、棘间韧带炎等疾病，也会导致腰部疼痛、肿胀，从而影响到腰部的运动。可以通过推拿、按摩或者是毛巾热敷等方式来改善减轻腰部的症状。
一般情况下，莫名其妙打嗝不停可能是由于冷空气进胃里，导致肚子着凉，或膈肌痉挛，以及胃肠功能紊乱等。建议患者及时就诊，明确病因后，对症治疗。具体分析如下：
通常来讲，莫名其妙打嗝不停可能是由于冷空气进胃里，导致肚子着凉，也有可能是因为吃得太多，或者吃了过冷过热的东西而引起的打嗝。对此，建议患者可以多喝热水，也可以反复屏气调整。此外，也有可能是由于膈肌痉挛造成的，一般情况下可以多喝热水，同时还可以进行针灸推拿，饮食上要注意清淡。最后，还有可能是因为胃肠功能紊乱引起的，需要到医院进行详细的检查，确定病因，再治疗。
身上长小疙瘩的原因有很多种，也有可能是属于机体免疫力低下，内分泌失调，或者是过敏因素，也有可能是细菌感染所致的毛囊炎，如果伴随红肿疼痛的话，可以选择涂抹抗生素软膏进行抗感染治疗。平时不要吃辛辣生冷食品，引起痘痘过敏的食品。
