肥胖的人群容易出现内分泌紊乱是导致血糖升高的原因，减肥可以改善糖尿病的病情，平时需要定期去医院复查血糖，对症下药，把血糖控制正常，制定规律的运动计划，把体重控制正常。
糖尿病的病因很复杂，不同形式的糖尿病病因也不一样。
糖尿病一般分为1型糖尿病、二型糖尿病、妊娠期糖尿病和其余型，其中以1型糖尿病和二型糖尿病为主。1型糖尿病的发病机制是自身免疫缺陷、遗传因素和病毒感染。常见的病毒有柯萨奇病毒、腺病毒、腮腺病毒等，上述因素共同作用于患者导致1型糖尿病的发生。1型糖尿病是绝对的胰岛素缺乏型糖尿病，需要终身胰岛素治疗。二型糖尿病占糖尿病人群的90%以上，是由多基因遗传和环境因素造成的。多基因遗传不是指一个基因。许多基因可能导致糖尿病。环境因素包括超重、肥胖、冠心病和高血压，其中肥胖是二型糖尿病的主要原因。有糖尿病家族史的患者一定要控制体重，避免糖尿病。
糖尿病后期除了糖尿病本身的症状，比如口干渴、多饮、多食、多尿等，可有各种并发症的症状。有视物模糊，严重者失明，四肢末端麻木刺痛，感觉减退，痛觉减退，容易发生糖尿病足。
糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提，糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的，多吃菠菜也有作用的。糖尿病的病人需要注意饮食的调理，及时的自我调理，可以改善症状的。
炒米泡糖尿病能吃，糖尿病的患者是要注意糖尿病饮食的，也就是需要低糖低淀粉饮食，而且越黏的粥类对血糖升高越快，所以说并不建议进食比较黏糊的粥类，糖尿病的治疗最重要的是保证血糖的平稳，并不是限制患者绝对不能吃东西。
