失眠尿频的原因如下：
1.尿频引起的失眠，女性患者首先要排除是否有尿路感染。他们需要去肾内科或普通内科门诊做尿常规检查，看是否有尿路感染。解决后，尿频消失对睡眠的干扰会少一些。男性，尤其是老年患者，要注意是否有前列腺肥大的问题，需要去泌尿外科就诊。
2.是心因性问题，因为睡不着，在床上翻来覆去，所以更关注其他问题。这种情况可能是心理问题，但它并没有大量排尿，需要冷静下来，分散注意力，不要关注这种情况，尽快入睡。
失眠尿频怎么治疗，要看患者的情况。
首先要明确患者是因为失眠而尿频，还是因为尿频而失眠。要知道哪个是主要症状，哪个是次要症状，这样才能有针对性的治疗。如果是因为失眠引起的尿频，就要积极治疗失眠。比如可以通过一定的心理治疗或者药物治疗来改善尿频失眠的症状。如果失眠是因为尿频，分析一下尿频的原因。比如因为前列腺增生导致的尿频，就需要使用相关药物进行治疗。
可以吃中药调理、吃交泰丸、滋阴补肾为主。建议检查前列腺彩色多普勒超声。
失眠、尿频和多梦可能是植物神经功能障碍引起的。食物上没有特别的限制。注意营养平衡，不要吃太辣和刺激性的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果和香蕉。可以适当服用谷维素和安眠药来调节患者，培养兴趣爱好，做很多有趣的事情，不要总是专注于这些症状。
夜间尿频，经常起夜是老年性前列腺良性增生的典型症状。如果不进行相关的治疗及改善，有可能会出现急性尿潴留以及排尿困难。老年前列腺增生病人夜尿增多是由于膀胱内残余尿增多引起，出现的充盈性尿失禁引起的症状。由于排尿不畅，尿液排出不多。膀胱内积聚尿液再有一定的尿液，就会刺激膀胱出现尿频。
妊娠早期的失眠和梦多是由身体或精神适应不良、情绪不稳定、精神紧张或过度思考引起的。具体方法如下：
1.首先要调整心态，放松心情，适当听音乐，适当运动，保持健康规律的生活方式。
2.然后吃清淡的食物，补充维生素、蛋白质等营养，按时睡觉，睡前避免剧烈活动或情绪波动，晚上喝热牛奶就能入睡。如果你病得很重，建议可以去医院。
