导致内痔的原因有饮食习惯不良，排便习惯不良，过度劳累，所以平时需要注意养成良好的生活习惯，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化食物，不要久站久坐，适当增加运动。
内痔与排便习惯有关：便无定时、如厕过久均能诱发痔疮。有些人喜欢如厕时看书读报、抽烟，蹲厕时间过长；有人则有习惯性便秘，排便困难。内痔的形成与饮食起居有关：嗜食辛辣刺激食物，如食辣椒，大量饮酒，均可使直肠肛门粘膜受到刺激，局部充血，诱发痔疮。
内痔不吃辣的食物便秘缓解慢慢是可以治疗的，但是如果炎症是必须用药来缓解症状的，饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不能长时间坐着适量活动，促进肛门周围的血液循环。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
导致内痔多的原因是由慢性疾病如局部血管、组织的病变引起的。饮食原因，长期饮酒或喜食辛辣食品的人、大便异常使肛门承受较大压力，也使肛门局部感染机会增多，发生痔疮等肛肠疾病。遗传原因，因遗传基因的缺陷，可发生多发性结肠息肉，p-j综合征等遗传性肛肠疾病。
新鲜肛裂可以自愈，但是前提是保持大便通畅，如果是陈旧性肛裂，需要考虑手术治疗，建议合理饮食，多喝水，多吃蔬菜水果粗粮，加强锻炼，保持好心态，每日定时排便，便秘改善了肛裂可以治愈。
