首先要做的就是检查尿和检查血液中的绒毛膜女性雌激素。
检查尿液会有虚假和虚假，最好通过血液检查血液中的雌性荷尔蒙，如果在来例假一星期之后还没有来潮，最好到正规的医院做检查，做血液检查，检查血绒毛膜雌性荷尔蒙。如果检测的数值超过了正常就能确定是妊娠，如果是正常的，那么就可以确定是否是妊娠，在确定了自己是否有了身孕之后，再进行骨盆彩超的检测，确定是不是宫内孕还是宫外孕。
精子质量不高妊娠时很可能使胎儿质量下降，但是这一点并非绝对，而且很可能不会给胎儿带来太大的后果。
建议孕期应准时去产检，可进行唐氏筛查检查、大排畸检查等。患者需要注意的是，若上述检查项目均未出现问题则表明其受影响较小。精子质量相对较差，通常认为与前列腺炎、睾丸生精功能、输精管病变、精囊病变有关，需查找原因加以处理。
一般同房有10天后可以通过血检查判断有没有怀孕，如果测试阴性那么一般说没有怀孕的情况。如果想要怀孕那么选择排卵期同房，卵巢有卵子排出来同房受孕几率比较大的情况。
判断怀孕的方法有以下：
对于月经规律的女性，如果月经推迟在10日或以上，就会有怀孕的可能性，可以选择用早孕试纸检测或者是去医院抽取化验血hcg的值来确诊是否怀孕。如果月经不规律的女性，可以选择去医院做b超来观察。确认怀孕后，需要注意饮食问题，多吃营养价值高的食物来供给自身与胎儿，注意饮食规律营养均衡。定期去医院进行产检，观察胎儿的发育情况。
一般情况下，如果精子质量不好，也可以怀孕。具体分析如下：
如果精子质量不好，也可以怀孕，不过这个几率会降低。精子质量不好是因为男性的睾丸生精功能有问题，与日常生活中的生活方式、经常熬夜、缺少运动等因素有关。为了增加受孕几率，可以遵医嘱服用锌硒宝、生精胶囊等药物进行治疗，定期进行检查，以改善精子的质量。
一般来说，需要到医院通过以下检查判断是否怀孕：
1.做一下尿妊娠试验，停经35天以后再进行晨尿测试。
2.做血液HCG检测。如果血液中HCG的数值超过十毫IU/ml，说明她怀孕了，可以在停经31-32天内进行检测。
3.通过阴道B超和腹部b超，可以明确妊娠囊的位置，也可以确定孕周，以及胎儿的发育状况和停经时间。
建议孕妇做好个人护理，有助于宝宝的健康发育。
