引起月经失调的原因很多，常见如宫腔疾病，内分泌功能紊乱，卵巢功能异常，子宫疾病，药物影响，妇科炎症，情绪波动，过度劳累及精神压力过大等。要养成运动的习惯，因为运动可以增强体力，促进血循环，在月经期间要避免水上活动，尽量保持情绪平和，因为紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱，尽量不要熬夜。
当女性到达更年期之后，体内的卵巢功能减退，分泌的激素不协调，就会出现内分泌紊乱的症状。在这样的症状下就特别容易出现月经不调的症状。更年期的月经不调是特别常见的。遇到这种症状后可以咨询医生寻找一个合理的解决方法。
进入更年期后如果发现自己有月经不调的症状后，需要重视起来，千万不要忽视月经不调对身体造成的损伤和危害。想要解决月经不调的问题，可以通过饮食方面来调理自己的身体，花生，沙丁鱼，牛奶，菠萝等都包含了多种对身体有营养的物质，可以调理女性月经不调的症状。
更年期表现为情绪低落，暴躁，月经紊乱，睡眠不好。要用中药汤剂进行调理，补气补血，活血化瘀，镇静安神。平时要多参加体育锻炼，保证充足睡眠时间。平时多注意休息，安排合理的作息时间，不要熬夜。
一般情况下，更年期月经不调可以通过使用药物来治疗，具体内容如下：
更年期是指在女性绝经之前的一段时期，通常会出现月经失调的症状，此时，女性可以遵医嘱使用药物进行治疗。女性可以在医生指导下口服黄体酮胶囊，以诱发撤退性出血，维持月经周期，随着月经周期的延长，女性也应逐渐调整药物使用量。当药物无法再诱发月经来潮时，通常表示女性已经绝经。
一般情况下，更年期的女性出现月经不调是一种正常的生理现象，如果患者没有明显的痛经和其他的更年期症状的话，建议一般不需要进行特殊的干预。如果患者伴有痛经以及严重的潮热多汗、失眠多梦、心情烦躁等现象的话可以服用含有雌激素的药物，比如优思明进行调理。患者还可以服用具有调经理气功效的中成药，比如桂枝茯苓丸。
