建议不要使用激素类药物进行调理，检查子宫内膜是否薄，并注意是否是由于激素缺乏导致月经过少或其他原因。可以多吃气血营养食品，如红枣、红豆、枸杞和乌鸡。你可以用一些红糖水或益母草来促进血液循环和调节月经。
雌激素低月经量的症状有减少、延长，甚至闭经，具体分析如下：
雌激素水平低，子宫内膜会变薄，经期来潮的次数也会减少，甚至会出现月经周期延长、闭经等症状。如果是因为体内雌激素水平低，子宫内膜发育缓慢，就会出现子宫内膜营养不良，从而出现先兆流产、胚胎停育等症状。所以在备孕的过程中，一定要去医院做妇科B超和性激素六项，在月经周期的前半期可以服用一些雌激素类的药物。女性在月经周期的第五天可以口服雌激素类的药物，一般是21天，停药后7天左右就会来月经，可以缓解子宫内膜偏薄的情况。
来月经量少可以吃红枣、猪肝等食物增加月经量。
一般来讲，如果出现了月经量少的情况，那么就需要前往医院进行检查，从而来判断是否是因为器质性病所引起的。如果是因为血虚所造成的，那么就可以食用红枣、猪肝等食物，若是因为肾虚所导致的，那么就可以多吃枸杞炖汤等食物。
另外，还需要养成规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼能够促进身心健康。
女性经期少的原因主要有妇科炎症，也有可能与自身的体质，气血，生活作息，饮食习惯等有关。女性经期多食辛辣生冷的食物，气血亏虚，会引起月经量减少。女性月经量过少，需要到医院做内分泌检查，了解体内的荷尔蒙分泌水平，如果是单纯的月经量减少，可以服用乌鸡白凤丸，妇科调经胶囊等。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
激素水平出现紊乱的情况容易导致内分泌失调症状的发生。会出现头痛，失眠，月经不调，引起月经量多或闭经等症状。男性可能会出现阳痿，早泄，阳事不举，性欲减退，脱发，脂溢性皮炎等症状。注意清淡饮食，多吃一些蔬菜水果类的食物，适当的运动，应保证心情舒畅，不要过度劳累，不要熬夜，应注意休息。
一般情况下，检查女性雌激素低是导致月经量越来越少的主要原因是雌激素低，说明卵巢功能不良或卵泡发育不好，致雌激素比较低，这种情况首先要检查性激素六项，甲状腺功能等，了解卵巢的基本情况，然后给予对症治疗。比如应用补佳乐、氯米芬等，可以在一定程度上促卵泡正常发育，如为多囊卵巢引起，一般情况下，可以口服避孕药治疗，能够起一定的治疗效果。
