踝关节扭伤5个月仍然疼痛

本人于今年5月底因踩空台阶扭伤左踝关节（外踝），当时无法挪动脚，肿胀厉害，隔天可以踩地，并到医院照x片，无骨折，便回家休息敷中草药3周，期间除上厕所行走外均卧床，3周后疼痛减轻，可以跛足行走便回单位上班，1个半月后未见好转，疼痛肿胀加重，又回家休息1个月，期间以卧床休息为主，但稍一走动，疼痛肿胀依旧，夜间踝关节有灼烧感且疼痛明显，随后到医院治疗，做了核磁共振，诊断为创伤性关节炎、距腓韧带断裂（医生说或者是撕裂未完全断裂，不好判断），医生予以关节内注射封闭，输活血化瘀药水治疗10天，出院后症状缓解不明显，又行针灸，中药泡脚15天，但至今走路500米左右或站立时间约1小时后关节又开始肿胀疼痛，小腿也酸胀，且感觉患肢有些冷，夜间仍有灼烧感和疼痛感，走路时不敢正常用力，总怕又伤到好不容易才养好一点点的脚。现在我很迷茫，是该继续保守治疗（回医院打玻璃酸纳）呢还是做关节镜？请陈医生给予指导！另外请问陈医生是什么时候的门诊？十分感谢！