一般情况下，吃完避孕药可以补充维生素E和维生素C。具体分析如下：
通常来讲，避孕药中含有的雌激素会导致皮肤出现色斑，维生素C具有美白作用，可以减少色斑的形成。维生素E能让皮肤变得更细腻、更有弹性、更有光泽，服用避孕药后皮肤会变暗粗糙，维生素E可以改善该症状。另外，如果可以上节育环避孕，最好不要口服避孕药，因为避孕药有一定的副作用，上环的副作用比较小，避孕效果也比较好。
维生素C片一般指吃完避孕药应该即刻吃维生素C片，需要在医生的指导下进行服用。
避孕药和维生素C片应该同时服用，同时服用的作用是增加避孕的效果。吃避孕药容易降低体内维生素C的含量，因此，建议吃避孕药的患者同时服用维生素C片，可以补充体内维生素C的含量，需要注意的是，避孕药和维生素C片都需要在医生的指导下服用。
含有维生素D多的食物有海鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中。维生素D除了食物来源之外，还可以通过多晒太阳来补充维生素D。而且，维生素D是脂溶性维生素，也是体内的一种微量元素，蔬菜水果中含量很少。
吃完维生素B2尿黄通常是正常现象，不用过于担心，具体分析如下：
吃完维生素B2尿黄会出现小便发黄，属于正常情况。由于维生素B2是从肾脏排出的，所以在服用维生素B2后，尿中会出现淡黄色的荧光。其实，除了维生素B2外，还有许多其他的药品、食品也会引起尿的颜色，例如药物中的柳氮磺胺吡啶、痢特灵，以及食物中的红心火龙果、红甜菜等。
在晒太阳的过程中要把衣物全部脱下来，避免被阳光直接照射到身体上，避免穿着衣物。
光靠着衣物在阳光下晒是不行的。也不要在太阳下晒，以免晒到。由于婴儿肌肤细嫩，很容易被晒到，所以平时只要有空闲的时候，就应该多晒太阳。另外，要保护好自己的肚子，避免感冒，遮盖双眼，避免对视网膜造成伤害。平时要注意保证宝宝的足够睡眠。
