一般情况下，如果是阴虚湿气重，可以通过药物治疗、食物调理等方法来改善。具体内容如下：
患者阴虚湿气重，可以服用六味地黄丸、参苓白术散等方法进行治疗，也可以通过饮食疗法来进行治疗，如：白扁豆、薏苡仁、砂仁，加适量的小米、大枣等，每日服食，可以缓解因阴虚湿气重所致的四肢乏力、大便粘腻不爽、形体肥胖、头身困重等症状。
阴虚火旺，湿气重，可以服用一些中成药进行调理，平时也可以用红豆薏米粥调理治疗。平时戒烟酒，规律休息，避免熬夜，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻，刺激性食物，少吃生冷硬食物和油炸膨化食品。
问题分析：阴虚的话可以自己调理一下，辅助用药类治疗就行了。
意见建议：建议你注意休息，保持充足的睡觉，增加运动锻炼，多喝水，规律作息习惯，口服六味地黄丸来缓解症状，慢慢就可以缓解的，希望对你有帮助。
指导意见：需要中医科辩证治疗，如果肾阴虚，可以服用六味地黄丸治疗，湿气重，最好平时多喝水，避免进食油腻以及辛辣饮食，应该有利于恢复正常。
病情分析： 可以吃一些中成药如六味地黄丸调理身体,由于中成药见效比较慢,建议您长时间服用,建议您平时注意休息,不要太过劳累,保持愉快的心情,不要有心理包袱,祝您早日康复。
问题分析：这个是可以适当进食的，一般里面可以配合加黄芪，薏米来补气利湿处理，而可以减少带来湿重现象
意见建议：目前明确是阴虚了，也可以配合滋阴的中成药调理，如六味地黄丸，平时也要注意生活饮食休息有规律性。
