膝盖骨折长好了不能打弯一般可以通过康复训练、手术等方式来改善。
患者首先可以采取康复训练，膝关节骨折后局部出现粘连，造成膝关节僵硬，长期外固定会造成关节功能受到限制。
第二，保守疗法不能有效的话，患者还可以去医院通过关节镜手术来解除膝关节周围的粘连带，并在术中进行被动屈伸活动膝关节，并在术后坚持进行康复训练。
骨折晚期功能锻炼时骨折无法屈曲，多由关节僵硬或形成创伤性关节炎所致，或肌肉或瘢痕痉挛所致，此症需康复训练。
由于膝盖骨折后，无论采取保守治疗或手术治疗，都要严格卧床休息一定时间后进行，长期不运动的关节可能会发生关节僵硬和其他一些状况。平时如果拍片子，发现骨折已彻底愈合，此时可增强关节屈伸活动，以恢复其正常功能。
一般热敷对骨折恢复也有好处，热敷后应该继续运动，以利于功能恢复，此外还可以用一些活血化瘀中草药煮开后先熏洗。活动时可以请他人协助，将关节弯曲活动度疼痛持续片刻，久而久之慢慢膝关节活动度增加。
一般情况下，对于膝盖骨错位的病人，需要积极的进行手术治疗的。
临床上引起错位最主要的原因，还是由于外伤引起的骨折出现错位的情况，多数见于粉碎性骨折或者是分离骨折，并且累及关节面，因为这属于关节内的骨折，必须需要进行解剖复位，治疗期间患者要注意卧床休息，避免剧烈运动，同时要注意饮食清淡，营养均衡，有助于病情的恢复。
膝盖骨撞伤站不稳一般可以进行物理治疗、手术治疗。
1.膝关节骨撞击后不稳定，首先要拍摄膝关节正侧位的X光片，确定是否有髌骨断裂，如果没有，可以继续进行冰冻疗法，减轻关节的肿胀，减轻痛苦，短时间内可以进行膝关节的肌肉力量传递，让患者可以站起来。
2.一旦出现骨折，立即采取伸展式的石膏外固定或切开复位内固定，6-8个星期后即可完全康复。
一般情况下，膝盖骨头大感觉腿不直可采取内固定、行关节镜手术、人工膝关节表面置换术等方法进行改善。若膝盖骨头大感觉腿不直的患者较为年轻，一般采取内固定、行关节镜手术等方法，可以使下肢负重力再度恢复，并改善腿部弯曲，其次若膝盖骨头大感觉腿不直是出现在老年患者身上，还伴有关节疼痛的表现，已经对日常生活造成影响，一般采取人工膝关节表面置换术的方法可改善膝盖骨头的异常情况。
膝盖骨一按就疼可以采取以下办法进行缓解。
第一，通过微波辐射膝关节，可以缓解髌股关节骨性关节炎、髌股关节骨性关节炎等病症。第2，局部外用南星止痛膏，可以减轻患者的痛苦。第三、如果确定是由于关节内部的软骨受伤导致的，可以将玻璃酸钠注射到关节腔中，减轻关节的摩擦，减轻关节的痛苦。
如果不能缓解，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。