高血压可以吃以下食物。
1.高血压患者应多吃水果，如苹果、香蕉、西瓜、木瓜、草莓等。因为水果中含有大量的维生素、丰富的钾、镁、氨基酸等，这些物质对高血压患者有一定的作用。
2.高血压患者还应适当食用豆制品、全谷物食品和各种蔬菜，如黑木耳、芹菜、大白菜、黄瓜等，对高血压患者有保健作用；
3.高血压患者一定要注意低盐、低糖、低脂饮食。
18岁的病人出现了高的血压，要针对引起高血脂的病因进行相应的处理。
1、不良的生活习惯：要注意调整自己的生活习惯，提高自己的交感神经亢奋程度，可以口服β受体阻断药，可以通过β受体阻断药来控制其交感神经的亢奋，从而达到降压的效果。
2、饮食不当：可以通过合理的饮食来进行控制，即采用低盐的食物，每日食用少于6g的盐，如果需要的话，可以口服利尿药来排除身体中的过量盐份。
血压轻度偏高可以使用以下办法，具体分析如下：
首先可以适当的调整自己的生活习惯，不能在早期增加降压药。对于这些低血压的病人，要调整他们的心情，缓解他们的工作压力。肥胖的人要注意减肥。如果你的体重降低超过10kg，那么患者的血压就会轻微地降低。适当的体育锻炼可以改善心肺功能，对血压有一定的控制作用。另外，要注意不要熬夜。
一般来说，早上血压偏高是由于晚上睡觉时的迷走神经张力增加导致的。
晚上生理特征是心跳变得缓慢，血压下降。在清晨醒来之前，必须要有交感神经的刺激，才能让病人的血压和心跳加速，让病人从深度睡眠变成浅睡眠，同时激活大脑的网络，让人从沉睡中醒来。在清醒后，要保持一段时间的交感神经亢奋，让人处于最佳的生理状态。
孕晚期血压偏高通常可能是子宫过大、饮食不当等引起的。
1、子宫过大是由于胎儿生长会对子宫产生挤压，使得子宫体积增大，同时也会对脏器产生一定的影响，从而增加子宫内的空调压力，导致子宫胎盘的数量减少，出现宫内缺氧。孕妇的血压会因为宫内缺氧和宫内痉挛而升高。
2、饮食不合理是由于胎儿的成长，孕妇需要大量的营养来促进胎儿的发育，这个时候孕妇会感到饥饿，很容易出现暴饮暴食，或者是吃高热量的食物，出现妊娠高血压，这是很危险的。
