肌肉收缩性头痛，又称紧张性头痛，通常是由工作压力、疲劳、写作、阅读、长期电脑工作、姿势不当等因素引起的，后脑勺疼痛通常是血管紧张性头痛，经常感到两侧颞侧和后颈部的肌肉非常紧张和痉挛，头又紧又紧，头发又厚，有时肩部、背部和颈椎的肌肉也紧张和痉挛，患者经常伴有血管搏动性搏动性疼痛。
一般情况下，引起头右后脑勺疼的情况有很多，可以考虑是由以下几种原因导致的：
第一，可能是颈椎病引起的，骨刺压迫等刺激神经，从而引起头右后脑勺疼痛，如果症状比较严重，要及时进行手术治疗。第二，可能是上呼吸道感染或者是风湿性疾病引起的。建议患者及时就医，明确诊断后进行治疗。
恢复期间，患者不宜吃含油脂过高及油炸类食物，如肥肉、动物油等。也不宜吃辛辣调味品及咖啡、浓茶等刺激食物。
通常情况下，头的后脑勺疼可能是偏头痛、流行性感冒等原因导致的。具体情况分析如下：
偏头痛：偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，一般会出现头疼、乏力、头晕等症状，因此头的后脑勺疼可能是偏头痛导致的。
流行性感冒：流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一般会出现高热、头痛、恶心、乏力等症状，患者如果患有流行性感冒，可能会出现头的后脑勺疼的情况。
一般来说，颈椎病是头左边后脑勺疼的主要原因。
患者需要到医院做CT检查，明确症状严重程度。颈椎病没有具体的治疗措施，患者要多休息，避免熬夜，避免长期低头看手机，减轻颈部疲劳，多吃清淡、高纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷辛辣的食物，多做户外活动，提高免疫力喝抵抗力，注意颈部的保暖，避免颈部受寒。
头后脑勺疼考虑是脑血管痉挛引发的头痛。一般都是由于休息不好、熬夜、劳累等造成的。另外也有可能是颈椎增生或颈椎曲度变直，造成椎间管狭窄，压迫血管造成椎基动脉供血不足影响，还有可能是脑组织缺血、缺氧、坏死形成脑梗塞。
颈椎后脑勺疼可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：颈椎后脑勺疼的患者可能是受到了外伤，可以及时前往正规医院，在医生指导下使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物来止痛。
2.日常护理：患者还要注意休息，不要进行高强度运动，还可以对后脑勺进行必要的热敷来缓解情况。
