一般情况下，脚掌心长水疱、还很痒，可以通过日常护理、药物治疗等方式加以改善。具体内容如下：
1.日常护理：脚掌心长水疱、还很痒，患者需加强日常护理，用手接触患处后应及时消毒清洁，防止交叉感染，饮食宜清淡，可以适量食用新鲜蔬菜、水果，从而补充维生素，促进皮肤新陈代谢。
2.药物治疗：脚掌心长水疱、还很痒，可能与真菌感染有关，患者可以在医生的指导下使用盐酸萘替芬软膏、盐酸特比萘芬乳膏、盐酸布替萘芬乳膏等药物进行治疗。
通常情况下，脚背崴了肿了不一定就是骨折。具体情况分析如下：
脚扭伤是一种比较常见的意外伤害，主要表现为脚背外伤后的局部肿胀，疼痛和功能障碍，一般与组织损伤的程度有关，严重肿胀合并畸形的脚扭伤有可能会发生骨折，但是并不是所有的脚扭伤都会导致骨折，患者一般需要去医院，通过x光片来确诊，有是否存在骨折，骨折的移位情况。
通常情况下，脚背崴了肿了可能是骨折，也可能是韧带损伤导致的。
脚部扭伤是一种比较常见的现象，如果脚部扭伤，患者一般需要及时到医院做x光片检查，有助于明确骨折和韧带损伤。扭伤脚后，在治疗过程中要避免过早的进行负重运动，要坚持卧床休息，同时服用一些消炎止痛的药物，比如扶他林缓释片、独一味胶囊，还可以在医生的指导下外敷膏药。
脚掌心痛，第一个最常见的原因就是局部的外伤，因为脚部容易受伤，受伤以后导致周围软组织肿胀而引起脚心的疼痛。第二个常见的原因就是趾腱膜炎，趾腱膜在长期的慢性的牵拉损伤以后，引起慢性的无菌性的炎症，由于受凉或者是走路而引起发病。
脚崴一个月还肿胀可以通过抬高患肢、热敷、功能锻炼等方法进行缓解。
1.抬高患肢：将患肢持续抬高至略高于心脏，以加速静脉回流，从而达到比较好的消肿效果，并且一般需要连续抬高一周左右。
2.热敷：对肿胀部位持续进行热敷，以使软组织血管扩张、加速局部血液循环，从而有助于重吸收组织间隙内的水分，达到消除肿胀的目的。
3.功能锻炼：患者需每日主动进行踝关节的功能锻炼，如足背伸和跖屈动作，每日完成300次左右，从而加速水肿消退。
脚底的老茧可以每天晚上浸泡脚，向水中加入一小勺醋和一点盐，浸泡时用脚擦掉老茧和死皮，最后用水冲洗并涂抹保湿剂。坚持一周后效果显著。尽量不要穿高跟鞋。如果不得不穿高跟鞋，患者可以在脚趾上慢慢地、在脚趾的压力下涂上粘性泡沫，或者用甜甜圈状泡沫来缓冲脚底。必须避免穿不合适的鞋子，这很容易导致脚和鞋子之间的过度摩擦，并且更容易引起疼痛。
