成年人想注射乙肝疫苗，可以到当地正规机构如卫监所注射，因为正规的医疗卫生机构确保药物的药性，是正品药。不要盲目在非正规机构注射，以防假药。在注射乙肝疫苗之前，先查一个乙肝五项，看看你有没有乙肝的抗体。
孕妇要多吃一些猪骨、大豆等含钙量较高的食物，来及时补钙。另外孕妇每天晚上泡脚，促进血液循环，也能够缓解腿酸症状。妇怀孕后容易出现腿酸现象，是因为孕妇体内激素分泌水平的变化，也会出现腿部酸痛等早孕反应。也或者是因为孕妇怀孕后对钙的需求量增大，要满足自身和胎儿发育的需求，如果在这种情况下钙补充不足，就会引起腿部酸痛乏力的感觉。
比较严重较好是去当地专科医院找治疗，被害妄想是妄想症中最常见的一种。往往处于恐惧状态，感觉被人议论、诬陷，遭人暗算，财产被劫，被人强奸等。被害妄想往往有自杀企图，如不早诊断早治疗易酿成大祸。
多数考虑可能是因为平时三餐不规律导致有一些低血糖反应为主，也有可能是因为贫血发作造成的，不排除有一过性脑供血不足的可能性，最好是要到医院专科检查一下。
应用钙剂进行补充，比如钙尔奇D、盖天力或者汤臣倍健的钙剂，这些钙剂最好配合维生素D，也就是鱼肝油的使用可以促进钙的吸收。需要注意的是不要受凉，受凉后血管收缩，会引起局部血液循环的改变，引起抽筋。
