经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
经期还是不要吃冰冻的西瓜，如果不是冰冻的还是可以吃的。经期吃冰凉对食物对身体有一定影响的，只要不是冰凉的应该没事。因为西瓜属于寒性，寒主凝滞，所以会阻碍气血流通。如果实在想吃西瓜，吃常温的西瓜，少吃两口。
在生活中月经之后出现了少量出血的情况并不少见，如果在月经之后的十四天左右出现了少量出血的情况时，大家可不必过于担心，这是排卵期出血，每个月经周期其实是分为了很多个阶段，行经期之后就会迎来排卵期，这个时候卵泡在排出之后，雌激素的水平就会快速的下降，雌激素下降的过于严重时，子宫内膜就得不到有效的支持，从而引起了脱落出血的情况。
如果不是在月经期出现了少量出血，那么就需要排除排卵期出血的情况。非月经期间少量出血，如果在月经中期考虑为排卵期出血，出血时间不长，量少，不需要处理，这是正常现象。病理性出血要及时就医，明确原因，进行针对性的处理。妇科炎症也会导致阴道流血，需要到正规的妇科检查、妇科彩超、阴道分泌物检查，根据具体情况进行针对性的处理。
