失眠会导致记忆力下降。
长期失眠和作息不规律会导致记忆力减退，有些疾病会因智商降低而引起头部，还会出现乏力、耳鸣、精神不振等相关症状。而且长期失眠会降低生活质量，健忘，晚上睡不好，白天头晕，耳鸣等，办事效率低下，记忆力不好，三次失去四种。平时可以喝牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等预防失眠的食物。平时睡觉前30分钟到1个小时思考问题或看书是不好的。
指导意见：你好，长期失眠容易对思维、感知觉造成影响，建议你睡前用热水烫烫脚，喝些热牛奶来安眠，口服些地西泮来保证良好睡眠，养成慢跑或者散步的习惯来调理气血，从而从根本上来缓解症状。盼望你健康。
问题分析：根据你的心脏检查结果，有心脏结构的异常，房间隔膨出，需要排除先心病，或者室壁瘤。而且还有心律失常。
意见建议：建议到心外科就诊，目前简单的看可以保守治疗，完善全身相关的检查后考虑是否手术治疗。
问题分析：失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建 议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
意见建议：平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
指导意见：失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。祝你健康！
问题分析：您好，您的情况是因为您性格内向，生活和工作压力较大，才会导致您出现了上述问题。
意见建议：建议您可以合理的释放自己的压力，培养一些爱好，比如跑步等，让自己的性格开朗起来，必要时可以到正规心理机构进行心理疏导，希望您的情况会有改善。
