在怀孕的早期和中期，孕妇平躺着睡觉，对胎儿没有什么影响。在怀孕晚期一般孕妇侧卧位，这样对胎儿有利。因为到了怀孕晚期，随着子宫增大，出现生理性子宫右旋，这时对于右侧压迫比较明显。在孕妇平躺时，增大的子宫容易压迫下腔静脉，引起回流受阻，出现孕妇的仰卧位低血压症状，然后导致胎儿缺氧、胎心减速。
怀孕初期可以平躺着睡觉。
孕期初期，可以选择自己舒服的坐姿，仰卧和侧卧都可以。但是腹部会随着胎儿的生长而增加，腹部会慢慢长大，此时要注意保护腹部，防止外界的压力，最好采用侧躺的方式，有利于改善孕期的睡眠，这样也可以缓解对子宫的压力，促进血液的流通，从而促进宝宝的健康成长。
建议怀孕的女性按医嘱定期前往医院进行产前检查，了解自身和胎儿的情况。
平躺着睡觉腰疼不是肾病。平躺着睡觉腰疼可能是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出，腰椎骨质增生引起的。肾部疾病导致的疼痛，不管是平卧或者是其它位置，都会有疼痛感。
孕妇是否可以平躺着睡觉，需要根据实际情况判断。
妊娠6个月之前可以平卧入睡，这段时间子宫的扩张不会太大，不会对下腔静脉和腹主动脉造成太大的压力，不影响胎儿。不过在妊娠6个多月之后，尤其是妊娠晚期，子宫的增大，这种情况会对腹主血管和下腔静脉造成压力，导致静脉回流不畅，导致胎儿的回心血流量降低，可能会导致胎儿的血供出现问题。因此在妊娠晚期，建议采取左边侧卧姿势。
建议平时应该适量吃苹果、西红柿等新鲜的水果蔬菜，保持良好的情绪,防止情绪的激动，定期到医院做产检，促进身体健康。
怀孕后期不可以平躺睡觉，建议选择左侧卧睡比较好，能够减轻子宫对下腔静脉的压迫，有利于血液循环，孕妇如果平躺仰着睡，可能会出现呼吸困难，还会影响血液流通。
