啤酒和白酒哪个更伤身体与饮酒量有直接的关系，白酒的酒精含量相对比啤酒高，白酒对身体的伤害性更大。但是如果长期大量喝啤酒也会造成人体肝脏的损伤，导致肥厚型心肌病。平时要注意饮酒量，避免过量饮酒。饮酒之后可以适量多喝蜂蜜水、牛奶或者西红柿汁具有一定的解酒作用。喝酒前适当进食，避免空腹饮用加重损害。
喝了白酒，再喝啤酒是对身体有危害的。因为啤酒中有大量的二氧化碳和水分，如果和白酒混合在一起喝，会加速酒精对全身的渗透作用，对肝脏、肠胃和肾脏等重要器官都会产生一定的刺激和危害。
按相同的饮用量算，白酒为烈性酒，酒精含量超过啤酒很多，更伤胃、伤肝。按摄入相同酒精量来换算，啤酒中的二氧化碳有加速酒精通过胃肠壁吸收进入血液，和加重酒精刺激作用，相对危害更大。
糖尿病患者不建议喝啤酒和白酒。啤酒和白酒都含有酒精，热量很丰富。长期酒精会增加热量摄入量，不利于血糖控制。
此外，糖尿病患者空腹饮酒，也可能诱发低血糖，但低血糖的危害可能大于高血糖的危害，必须限制酒精的摄入。啤酒能加速口服降糖药的吸收，也可能诱发低血糖。另外，饮酒后一段时间，血糖有缓慢上升的过程。所以会引起血糖的波动，糖尿病患者应该限制饮酒或者不要喝酒。
糖尿病患者还是不饮用啤酒为好，而白酒是禁饮的。如果血糖控制尚不稳定，就不要喝酒。血糖控制良好时，可适量饮酒，但避免喝有甜味的酒。从长远考虑，有饮酒嗜好的患者应逐渐戒掉饮酒习惯。
大姨妈期间喝了白酒应该开些中药调理治疗，近期不要喝酒了，不然会加重症状的，而且经期必须要保暖和休。月经期间是不易饮酒的，酒精对身体的刺激作用很大，月经期饮食要注意补充营养，多吃红色肉类等食物，不要食用辛辣刺激食物，尤其是经期，对身体不好。
